Kjære dagbok
I dag er dagen. Jeg føler meg som en gazelle, riktignok med litt baktyngde og noget dårligere fart
men i dag dro jeg til sykehuset.
Går det an å bli frisk av de små endringene jeg har gjort?
Første uka tenkte jeg, nix dette er svada, men det virket og det hadde jeg ingen forklaring på.
Eneste forklaringen jeg hadde var at det var en placeboeffekt som mest sannsynlig kom til å gå over
og at jeg kom til å kjenne meg like syk.
Jeg var spent som en hakkespett på om de nye tingene som har fått meg til å føle
meg så bra kom til å vises på blodprøvene
(for de pleier jo ikke å være helt topp om jeg skal være ærlig)
For to måneder siden (før jeg starta) var det forhøyet betennelse i hele denne kroppen og jeg følte meg som en oppvridd klut med magesmerter, vonde ledd og trøtt som en dupp.
Ble såklart lekk som en sil på sykehuset, måtte ta 2 veneflonen før det funka og så en blodprøve (au!)
Det er helt unaturlig å drive å lage hull i kroppen for å tappe ut ting eller fylle inn ting spør du meg!
Heldigvis har sykehuset jeg er på de aller beste sykepleierne her nede, det er jeg nesten sikker på <3
Men nok om det, kunne skrevet ei avhandling om akkurat det med unaturlig å tappe ting ut og inn av kroppen.
Gjett hva prøvene mine viste..
I dag viste prøvene at jeg har INGEN infeksjon, faktisk var alle prøvene helt fine, alt liksom! Hva er sjansen for det?
Det kan ikke være mulig! ..eller det kan jo være en tilfeldighet?
Jeg vet det ikke er en tilfeldighet for jeg føler meg skikkelig bra 😀
Du lurer kanskje på hva jeg driver med?
Well her er det jeg gjør:
og så tar jeg kald og varmdusj eller snøbad og varmdusj:
og så tar jeg probiotika, omega3 og vitaminer
og foruten det drikker jeg masse juice og sitronvann og er litt flinkere å spise grønnsaker
Man kan ha i gurkemeie og ingefær i mat for å hemme betennelse i kroppen også
Jeg klarer jo såklart ikke å stoppe å spise småsnop men blodprøvene mine var helt fine selv om jeg spiser endel sånt.
Avslutta kvelden i går med marsipankake og masse Big Ben og Pepsi Max, digg 🙂
Jeg tror det er en sammenheng mellom ph-verdiene i kroppen og magebakteriene som er løsningen.
Riktig ph gjør at de dårlige bakteriene ikke synes det er noe særlig å oppholde seg der.
I alle fall så påvirkes magebakteriene av stress, mat, giftstoffer i mat og luft og vann, så å gå over til renere produkter som kjøtt som ikke er avla opp på antibiotika og for som ikke er bra og økologisk mat tror jeg er yberbra. Heller betale litt mer for rene produkter og å stresse ned og meditere og puste 🙂
Frukt og grønne ting er superbra så jeg spiser mer av det enn før Og når jeg spiser noe som ikke er så bra som fastfood eller slike ting må jeg drikke masse sitronvann for å utligne forskjellen siden dårlig mat gir ph’en dårlig.
Jeg vet ikke hva du skal nå men jeg skal i alle fall feire med et digert stykke marsipankake 😀
Tror du det er en tilfeldighet at jeg har følt meg så bra siden jeg begynte for over en måned siden?
Her er et intervju med Wim om du synes dette er litt spennende:
Nå roper kaka på meg, så jeg må løpe
CU og takk for besøket <3
oi foresten å trene kort og kraftig skal visstnok være det aller beste (om man ikke har sykdommer som tilsier noe annet)
noe som passer meg perfekt. Det er jo nesten som en gavepakke til slike som meg som liksom er allergisk mot å bevege på kadaveret 😀
Løpetur 2-3 ganger i uka 20 sekunder 3 runder. (må innrømme at det har ikke akkurat blitt 2-3 runder i uka med ett minutts trening men det er aldri for seint å begynne)
Det er litt rart men trening gir sikkelig dårlig ph-verdier først noe som kanskje forklarer at mange blir sykere om de trener men på lengre sikt gir trening deg en god ph, merkelig
Dårlig humør påvirker ph’en negativt og stress
gode matvaner og meditasjon og pusteøvelsene til Wim gir super ph 🙂 Viktig å huske på
Lurer du på noe så bare spør 🙂
