Meg som den mest likte personlig treneren!

Noen som vil signe up?

Englebassen sa i dag at hun tror mange kommer til å like meg ekstra godt som personlig trener 😀

Akkurat det kan jeg være helt enig i <3

Hadde helt glemt at det var jogging i dag og så styrketrening.

Midt mens jeg holdt på å gjøre ingenting så kom englebassen og var superklar for joggetur. Jeg personlig er aldri helt klar for joggetur, Life is Life

Vi tok den vanlige runden. Halvveis i runden så sa hun at vi skulle opp en bakke som går sånn rett opp. Den er så bratt at biler kan ikke kjøre på den og det sier litt. Neste 90 grader rett opp.

Gikk på med godt mot, kom halvveis:

(englebassen tok bide da hun kom ned igjen) Og når vi snakker om bilde, sjekk jeg har fått rumpe!! Fyttiskjiten jeg er så glad

Men over til PT (personlig trener) Englebassen er min PT. Midt i styrketreninga i dag (etter joggeturen) så sa hun det med at mange kommer til å like meg som PT. Jeg lurte jo litt på hvorfor såklart. Englebassen sa at jeg er så flink

til å finne grunner til at vi kan gjøre noe annet. For eks så foreslo jeg halvveis i dag at vi kunne ligge under dyna og lese bok og spise munngodt og det var av den enkle grunn hun mente jeg kom til å bli en godt likt PT. Snakk om altså.

 

Nok om det nå lager jeg digg mat, ovnsbakte poteter med urter og hjemmelagde kjøttisser, DIGG sunt og godt 😀

Må løpe nå skal jeg lage litt mat, blir sulten av trening

CU og takk for besøket <3

Nå har jeg bestilt noe yberkult + strømregninga kommer til å krympe vanvittig

Hei på dere

 

Tidenes beste kjøp!

Hei på dere Har vært litt opptatt derfor jeg ikke har vært her. Har hatt besøk av bestevenninna mi som jeg er så glad i <3

Vi har grilla og skravla og kosa oss i 3 dager, anbefales <3

 

Nok om det, i dag ringte favoriattsøskenbarnet mitt og så snakket vi om ting vi er himla fornøyd med, så vi snakket masse robotstøvsugere. Tenk at en slik dings kan forbedre humøret så vanvittig.

 

Men det var ikke det jeg skulle si, vi har handla flere disker

Det er bare så GØY. Trim og gøy, snakk om smasking flott kombo

foruten det har jeg kjøpt flere frø

Har snart planta på hele tomta noe så nå blir det mye godt og når vi snakker godt..

oi det var feil bilde mente dette:

Spis mer sunt, det er et godt mål I dag lagde vi grønnkålsmoothie, skikkelig digg

Oppskrift: appelsin, pære, eple, spinat, sjokolademynpte, grønnkål, ananas og gulrøtter, smakte himmelsk.

 

Gjett en gang hva jeg har kjøpt! Noe yberkult!

Har jo snakket om utedusjen lenge men i dag mens jeg satt og skravla med favortiisøskenbarnet mitt, sa hun at de hadde kjøpt utedusj i fjor og sola varmer opp vannet inni tanken….i Nordnorge! Gjett en gang jeg kjøpte en slik tvert for kan den lage varmtvann i Nordnorge så blir det brennhett her.

Jeg er så glad at jeg kan synge høyt, for nå er den bestilt. Fin hva?:

Klarer nesten ikke vente på at den kommer. Den kosta ca 1300,- et røverkjøp spør du meg 😀

Strømregninga kommer til å krympe til minimalt. Snakk om flere fluer i en smekk <3 <3 <3

Nå har jeg bare 2 problem: Hvor skal dusjen stå og hvor får man tak i shampo og såpe som er miljøvennlig og lukter godt?

 

Tenk så deilig å dusje hver dag under åpen himmel, jeg vet jeg kommer til å elske det 😀

Har du utedusj som varmes opp av sola?

Kunne du tenkt deg det?

 

Nå må jeg løpe, har faktisk flere ting på tapeten 😀

 

CU og tusen takk for besøket <3

 

 

Nytt STJERNETEGN, minihagehus+brød+foodforest+ bilde

Reklame | Lady August Art

Fine dagen, full av ting jeg liker <3

Langtidshevd brød, spent på å smake, sist var det nydelig:

Hei på dere 🙂 I dag har englebassen og jeg satt opp minihuset:

Solsellene er laddet så når kvelden kommer og mørket begynner å falle, kommer det til å lyse ut av alle vinduene:

Var fri for lim så fikk ikke lagd alt ferdig, det skal blant annet være en dør og litt gjerder tror jeg.

Siden det er treningsdag i dag og gutta ville ut å kjøpe noe digg å spise, hadde jeg flaks for plutselig ringte gitaristen og lurte på om han skulle ta med lim fra Biltema, snakk om snillingen 🙂

Ikke umulig det blir en trapp også. Har foresten planta verdens minste plommetre ved huset:

(det borterste treet)

Hageupdate: Her skal det bli foodforest:

Tror det blir bra. Til nå har jeg planta i skråninga: tomater, chili, tindved, timian, lin, rips, svarthyll, bringebær, squash, sukkererter og bønner og mye annet Tenkte ha bærbusker frukttrær og spiselige ting der og masse woodchips rundt. Jeg synes det er så koselig med små hageprosjekter. Hver morgen pleier jeg å ta en hel runde rundt på tomta. Jeg blir så glad når jeg ser nye ting som spirer og andre ting får bær eller frukt og så kan jeg se at det har vokst fra dagen før. Man blir glad av slikt <3

Blomsten min: (måtte ta bilde for den er så fin <3)

Nok hageupdate over til bilde:

Når mørket faller kommer fargene frem, de vakreste av dem alle. Har du sett det?

Lysene fra hvert ensomt hus blir varme og inne hersker en god trygghet.

Speilblanke som bare vann kan være reflekterer vi dagen i dag og hva den inneholdt

Takknemlighet <3

Noen våte klær henger på en snor, i morgen tidlig er de duggvåte og dufter rent før sola kommer og tørker dem og

den hvite nattkjolen blir hvitere i vårsola

Takk for dagen som har vært <3

 

Nytt stjernetegn Krepsen og her er det:

Er du kreps eller kjenner noen som er?

 

Nå skal jeg smake på brødet, må løpe CU og takk for besøket <3

Jeg hadde ikke trodd det om noen hadde fortalt meg det! (men jeg har billedbevis)

Hei på dere, her driver det å skjer noe muffins

Du ser kanskje ikke noe rart med dette bilde? (foruten verdens største blomsterpotte)

Men det er her det uforklarelige er:

Jeg lagde denne og så lå den i en uke eller 2 før jeg fikk satt den opp. Før jeg satte den opp brant jeg nederste delen av hver

stamme sånn at portalen ikke skal råtne og nå tror jeg hele stokken har begynt å sette røtter!! Det kommer blader ut minst 4 steder på stammen:

Her ser du det som stikker opp av jorda. Du kan se at jeg har brent alt som er under jorden på stammen:

Hvordan er det mulig? Håper noen har en forklaring for det har ikke jeg.

 

Nok om det for det får den ene hjernecella til å gå amok

Over til smoothie. Vi lager deilig drikke hver dag til frokost. Går bare ut i hagen og plukker litt digg:

Tror dette blir året vi greier å spise opp rabarbraen, eh drikke

Jeg er sånn yberspent på om det er de digre jordbærene jeg planta for en dullion år siden som kommer her:

Det blir digg uansett 🙂 Jeg tror det er de store og ikke markjordbær 🙂

I dag fikk jeg lakkert minihuset 3-4 ganger så i morgen tror jeg det er på tide å sette det opp på plassen sin, det blir stas 😀

Har lagt lysene til ladding :

Har skikkelig tegelpipe:

Det er så koselig med et minihus på tomta som står og lyser når mørket kommer snikende på silketøfler <3

Nå må jeg løpe, skal nemlig jobbe litt med neste stjernetegn og det er også GØY

Tror du det er noe muffins med den stammen? Har du opplevd at en tørka, brent stamme begynner og lage nye blader og greiner? Jeg hadde i alle fall ikke trodd på det om noen hadde fortalt meg det, godt jeg har billedbevis. Gitaristen synes det der er skikkelig merkelig han også.

 

CU og takk for besøket <3

Sommeren har kommet

Reklame | Lady August Art

 

og jeg svetter som en sil. I dag skulle det egentlig regne men neida, skikkelig varmt.

Englebassen har vært på ferie og passet hest så jeg måtte trene styrketrening med gutta. Det gikk greit for de var ybergreie 🙂

Fikk besøk av 2 av de andre englebassene i helga så vi spilte diskgolf flere dager på rad. Testa Nesodden og Ås denne gangen. Vi var innom Langhus og der så det yberbra ut, bare at man må ha app og bestille time så vi fikk ikke spilt der

Vi har alle hatt en enorm fremgang og treffer mye mer nå:

Foruten at gitaristen absolutt må gå foran i løypa og er som en magnet på diskene. Han holdt på å få den i planeten

en haug med ganger, faktisk nesten 3 ganger på en post, det er nok rekord.

 

Åsløypa ga ca 6000 skritt i terreng, fin trening når man har det så gøy at man ikke merker at man trener 🙂

Hadde noen runder hvor vi mått lete etter diskene og la andre gå forbi oss, shit happens, men vi fant alle <3

På Langhus er det mange vann man skal skyte over, tror jeg tar med badedrakt dit 🙂

Her hjemme vokser og gror det så det holder. Reddikene er på størrelse med golfballer og smaker himmelsk

Det jeg bruker mye av har jeg i plantekasser rett utenfor kjøkkenet:

Har fått planta ut litt brokkoli. Har woodchipsbedd. Husk at hvis du skal lage deg slike bedd, ikke bruk spon, men grener med grønt og brunt Ellers vokser det ikke så bra

 

 

I den store blomsterpotta henter vi spinat hver dag. I den har jeg: dill, asparges, tomater, paprika, salat, rosa løk, rukkola, rødbeter, jordbær, selleri og mye annet:

Minihuset er malt 7 ganger. Etter alle svarene fra dere bestemte jeg meg for gult hus. Gul er en så koselig farge <3

Men så klarte jeg ikke å finne riktig gulfarge

Det ble feil hele tiden så til sist ble det hvitt Tror jeg må ut å kjøpe gulfarger til neste minihus for

det var vanskelig og så fikk jeg så lyst på et gult minihus <3

Well well, må få tak I en tube lim for jeg har et par småting igjen ennå før det kan monteres opp og koble til lys 🙂

Gleder meg masse 😀 Og såklart må det få 3-4 strøk lakk 🙂

Det kommer bilder når det er ferdig <3

 

Hadde tenkt å begynne å rydde litt siden jeg får besøk snart. Siden jeg ikke hadde lyst tegnet jeg heller at jeg rydder :

 

Har begynt å lage horoskopbilder, skikkelig GØY! Begynte med tvillingen

Her er den:

Hvilke stjernetegn er du?

Håper du har det fint og at du ikke har det så veldig ryddig 🙂

 

CU og takk for besøket <3

 

Jettesnygg + update

Ikke jeg men tennene mine 😀

Var hos tannlegen i dag. Var nesten sikker på at det var noe humbug inni brøsaksa men du vil ikke tro det, men null hull.

Favoritt-tannlegen min sa at det så jettesnygt ut inni der, null hull 🙂 Beste tannlegen i verden <3

Englebassen var også litt spent siden jeg har pussa tennene kun i sesamolje et helt år nå. Sesamolje (kaldpresset) er så digg at av og til tar jeg meg en slurk som vi sier i nord 🙂

Nok om det over til noe annet.

Tok et bilde av himmelen for jeg synes det er noe magisk med å bare ligge på rygg og se på den:

men du..har du noen gang sett en badene due? Måtte gni meg i øynene flere ganger da jeg våkna og kikka ut

Trodde ikke duer dreiv og badet:

Snygge tenner: 

(var litt vanskelig å få bilde av alle fortennene, derfor jeg ser litt ybersnål ut)

Da jeg skulle ut å strø litt blodmel for å holde rådyrene på avstand, lå denne rett utenfor her:

Jeg klarer ikke slanger, bare klarer dem ikke. Denne har ikke tenner tror jeg og det hjelper litt Nok om det, fikk strødd ut blodmel

Plenen burde vært klippa men jeg har helt andre planer for morgendagen siden det blir sol og digg

 

Har foresten planta poteter: 

Men det var ikke det jeg skulle si, jeg har gjort ferdig minihuset. Tusen takk for mange fine svar om hvilken farge det skal få.

Ut fra hva dere har skrevet har jeg kommet frem til hvordan det skal bli og i morgen skal jeg male det, gleder meg ihjel nesten <3

Sånn ser det ut nå:

Følg med så får du se hvordan det blir <3

Utenom det, behøver jeg woodchips, masse woodchips. Noen som har oppmalte greiner så er det bare å dumpe det her <3

Nå skal jeg se mer “back to eden” fantastisk mann det der, han har skjønt det med å dyrke mat 🙂

Her kan du også se Back to Eden;

 

CU og takk for besøket <3

Hvilken farge synes du minihuset skal ha?

Hei alle sammen

Regnet har stoppet og i dag var det overskyet og litt sol

Legger med et bilde fra når det regnet siden nordlendinger i nord liker å se at det er litt ruskevær her også 🙂

Neida jeg liker regn. Ikke mye er som å stå inne å plante litt i drivhuset mens det høres en fantastisk trommelyd på taket og

så har jeg jo utsikt rett til paddedammen:

I dag er det søndag og søndager skal man ikke bråke nevneverdig ute. Det er litt synd for jeg elsker kantklipperen.

Siden det er stilledag bestemte jeg meg for å legge meg på alle fire og røske opp ugress fra grøftekanten

Egentlige planen var å fortsette på minihuset som ble påbegynt i fjor sommer men jeg utsetter det stadig for det

er MYE jobb. Mens jeg lå på alle fire og luka kom det er par forbi og så begynte de å snakke.

Jeg liker alltid å snakke, masse så det passet bra 🙂

 

Så fortalte hun dama at hun pleide å gå forbi her hver dag og når hun hadde barnebarnet med pleide de alltid å stoppe og

se på minihuset jeg hadde oppe ved veien og så lurte hun på hvor det var blitt av. De syntes det var så koselig <3

 

Såklart måtte jeg fortelle at det ble ødelagt i fjor (noen rygget på det) MEN så sa jeg at jeg holder på med et nytt

Og gjett det ga meg full gass til å fortsette på minihuset. Fant frem alt jeg behøvde og så satte jeg i gang.

Tenk at folk kan bli glade av ting som man lager, DET gjør meg GLAD <3

Starta med å skjære opp panel og lister og så tok jeg meg en kaffipause (siden de er viktige)

Vinduer ble klippet til og listet for jeg skal såklart ha lys inni huset

Hvilken farge synes du huset skal ha?

Tok hele dagen, nesten. Siden englebassen har planer i morgen ble mandagstrenings forflytta til i dag. Joggetur først

og så styrketrening (måtte ta mange bilder siden jeg fikk dobbelthake, men til sist gikk det uten):

En vakker dag er denne strjærten en liten sprettrumpe, det er jeg nesten sikker på:

Neste som skal gjøres på minihuset er at et vindu skal skiftes, ikke helt fornøyd med glasset og så skal det få takstein 🙂

Husk å svare på hvilken farge, behøver litt hjelp 🙂

 

Nå må jeg løpe, skal bade siden jeg liker det godt over middels 🙂

CU og takk for besøket <3

 

Ormealarm + jordbær

Det er noe så forfriskende med regn I alle fall når det har vært så tørt som Sahara her i lang tid. Alt lukter så godt

og pollenallergien fordufter og energien kommer tilbake. Benyttet dagen til å vaske drivhuset og det var på tide

Plantet først noen nye frø (siden det alltid blir endel gris av det

Nyspylt og ryddig, akkurat sånn jeg liker det best <3

Men i dag da jeg kom ut i drivhuset fikk jeg sjokk. Gjett en gang hvem som også syntes at rent drivhus er digg, en ORM!

Kan love at trompeten satte på sirenen. Gitaristen hoppa opp av sofaen og kom til unsettning, heldigvis.

Jeg klarer ikke ormer, det går bare ikke. Heldigvis var det en slik som ikke biter. Ikke at jeg skjønner det men en grei orm liksom.

Nok om det

Dagene er supre med sunn levende mat (+ noe munngodt)

Hver morgen lager vi juice av spinat, rabarbra, brokkoli, eple, druer, ananas

supersunt og utrolig digg

og jordbær og når vi snakker jordbær. Sto på plantasjen og så på jordbær, fyttiskjiten for noen priser. Hundrevis av kroner for noen små planter. Heldigvis kjøpte jeg ikke for jeg har dyrket noen planter fra frø. Men i dag du oppdaget jeg tidenes jordbæråker

Jeg fikk sjokk! Sjekk hvem som har jordbærplanter:

Hundrevis

Og de har spredd seg også:

Plantet noen forskjellige sorter for sikkert 15 år siden og så ble det bare tull så jeg sleit dem opp og plantet noe annet før jeg ga opp.  Blir jo yberspennende å se om det kommer jordbær. Noen planter har fått blomster så jeg

Noen som kan noe om jordbær? Bør jeg ta de opp og plante dem et annet sted, skal de ha næring? Kan nix om jordbær.

 

Kjøpte en eplelmynte på plantasjen. Greit å lage te eller smoothie med:

Plommetreet mitt blir ett og ett halvt år og det vokser (lagd av en kvist):

Været den neste uka er mellom 16 og 20 grader, perfekt for en nordlending 🙂

Har fått begynt litt med Mari Konto rydding, tatt en hylle i gangen og det er jo en start

Oi nå må jeg løpe, gitaristen skal nemlig på sommerbutikken og da vil jeg være med for der har de mye digg 😀

CU <3

 

 

 

 

Back to Eden hage, trening og Marie Kondo <3

Hei på dere, lenge siden sist men nå er jeg her igjen.

Har jogga i dag:

 

Alt begynte bra, følte meg skikkelig sprek

og full gass, varte ca 15 sekunder. Englebassen mente jeg ikke kunne få iskald cola med sitron og isbiter etter så kort tid, shit happens. Burde drukket det der før jeg jogga, well well

Etter joggeturen ble det styrketrening og det er her det mest fantastiske skjedde (nestmest fantastiske i dag, det mest fantastiske kommer lenger ned) Jeg har fått 2 nye muskler! Det var englebassen som oppdaget dem

Ser du dem? (si:ja)

(sjekk under skuldrene) Fyttiksjiten. Jeg så dem jo ikke siden jeg ikke har for vane og drive å se bak på ryggen.

Måtte spørre om hun behøvde lupe for å se dem og såklart ba jeg henne om å ta bildebevis 😀 Pappsen og mammsen, sjekk hvilken muskuløs datter dere har. Sa jo jeg kommer til å se ut som Hulken før jeg er ferdig (håper jeg ikke blir grønn, men med min flaks..)

Har vært i Sverige også og på vei hjem kjøpte vi Norges største pizza, det er jeg nesten sikker på at den er:

Det er så kos å være med englebassene, Priya (hun er englebass også) og gitaristen <3

(meg som er fornøyd og glad)

Superkos <3 Og så har vi vært og spilla frisbeegolf igjen 😀 Anbefales. 3 fluer i en smekk, frisk luft, trim og så er det utrolig GØY

Har kommet over en fyr på YouTube som er helt fantastisk! Driver å prøver ut metoden hans nå. Fyller bakken med woodchips og planter i jorden under. Det er helt fantastisk, plantene elsker det

Tomater rett i plenen:

Her har du link om du har lyst til å dyrke mat med minimal innsats og få frodige planter:

Back to Eden

Det føles som alt vi har lært har vært skikkelig feil og veldig tungrodd som vi sier i nord.

Nok om det, her er hagen min nå, woodchips over alt:

tilogmed woodchips rundt dammen. Foresten har fått froskekor. Gjett en gang at det kvekkes her, skikkelig koselig:

I fjor heiv jeg woodchips oppi de nye store plantekassene mine. Plantene stortrivdes. Eneste man må passe på er å ikke blande chipsen med jorda under men det er enkelt å unngå. Så tilfører woodchipsene næring og holder på fuktigheten i jorda og beskytter mot vind og sol og vipps har man en sunn jord og sunne planter. Jorda må beskyttes mot sol og vind, ellers dør organismene og sopp som er i en frisk jord

Har begynt å plante foodforest:

her er maisplanter som står i fyllmassejord med woodchips:

Har på langt nær nok woodchips så må finne på en måte og få tak i mer, trenger til hele skråninga på oversiden og det er endel

 

Så enn så lenge må jeg spare litt på den og bare ha den rundt plantene:

driver og graver ut slike hyller slik at vannet ikke bare renner ned men tilfører fuktighet til plantene

 

 

Hver morgen er jeg ute og plukker ting til juicemaskina og til en salat

Det som er ferdig nå er spinat, salat, reddik, rabarbra, appelsiner, gressløk, vårløk, timian, ruccola, persille

Vi pleier ha spinat og rabarbra i juicen, det er faktisk digg I alle fall om man legger til ananas og epler og litt druer

 

Men du nå må jeg fortelle noe som gjør meg så glad, gjett hvem som får fersken i år eller:

Det er så fantastisk 😀

Det som også er gøy er at kiwibærplantene vokser:

Jorden i beddene er skikkelig mørk, nesten sort etter å ha hatt woodchips oppå i et år 🙂

Har tatt noen stiklinger av fesrkentreet og da jeg sjekket i går så har de begynt å få blader JIPPI

Det som ikke er så jippi er salat og jordbærstativene:

Måtte plante jordbærene et annet sted for de trivdes ikke i det hele tatt, men i woodchips trives de:

Nok om woodchips og over til litt rydding eller mangel på sådan

 

Rot rett og slett

Når man bruker mye tid ute, er det helt klart at det blir bomba inne, det sier seg selv så i dag gikk jeg løs på badet.

Måtte nesten bruke verneutstyr for å komme inn der.

Får besøk av bestevenninna mi i juni og så fant jeg ut at om jeg begynner å rydde nå, så er det sikkert sånn høvelig bra en gang til neste år…men såklart alt hjelper 🙂 Derfor legger jeg en video nederst i innlegget for å motivere meg selv til å komme i gang:

Marie Kondo

Kanskje du også blir motivert?

Nå skal jeg ut og hente litt salat siden det hjelper på samvittigheta ettersom jeg spiste en halv pose sjokokuler akkurat nå 🙂

 

CU og takk for besøket <3

Fredag den 13. klokken 13, det kunne ikke gå bra trodde jeg..

For en dag! 🙂

Tenk at en dag som begynner så dårlig kan bli så bra.

Begynte med mammografi på fredag den 13. klokken 13. Fyttiskjiten var helt sikker på at det der kom til å gå skikkelig galt, men overlevde. Hylte ikke engang, bare ropte au noen ganger og etter det dro vi rett på harrytur (gjelder å veie opp de dårlige tingene med mer gode så godisskuffene ble fulle begge to) 😉

På vei hjem fikk jeg melding fra posten, Kivibærplantene mine er kommet! Dro rett og henta dem og så googla jeg for å finne ut hva jeg egentlig har kjøpt og da fikk jeg sjokk.

” Expect up to 100 lbs. of kiwis each season from this vigorous female climber!”

Over 45 kilo kiwibær fra hver plante. Altså 90 kilo kiwibær! Tipper gitaristen får problemer å finneplass til gulosten i kjøleren, bare nevner det 🙂

Da vi kom hjem ble jeg så glad at jeg nesten sang for det var litt av et syn som møtte meg, foodforesten vi holder på å lage kan gitaristen fortsette litt med i morgen, HURRA

 

Tror jeg må i seng snart for jeg har en dullion ting å gjøre i morgen. Skal hente noen sekker plantejord og flytte 2 bærbusker til foodforesten og så skal jeg plante kiwibærplantene 🙂 Tente å lære meg å ta stiklinger også av den, 10 planter gir jo ca 450 kilo bær så mo nok ha et nytt lite kjøleskap til den gulosten skulle en tro 🙂

Jeg bare elsker våren, det er den fineste tiden for da ligger hele sommeren foran og venter <3

Har du noen hageplaner?

Liker du våren best? (si:ja)

CU og tusen takk for besøket <3