Dag 8 Noe rart har skjedd!

Kjære dagbok

I går øvde IA gjengen igjen, fantastisk flott og så spiste vi kake 😀

Jeg kunne for første gang på 35 år spise masse kake uten å tenke på at jeg ble syk, jeg tuller ikke

Jeg føler meg fantastisk bra. Er det en placeboeffekt av hva jeg driver med håper jeg den blir her alltid,

jeg er lykkelig <3

Jeg starter hver dag med Wim Hofs pusteteknikk.

Det tar ikke mange minutter å resette kroppen (ja jeg vet det høres helt

koko ut men det fungerer på denne kroppen tro det eller ei)

Det er mange som er i gang med denne nå, spennende. Jeg gleder meg til å høre hvordan det går 😀

Sjekk ut denne videoen om du synes det høres litt spennende ut:

 

Som i går og på 8. dagen i dag ble det morgenmeditasjon ute

Herlig. Kjente nesten ikke at det var kaldt engang.

Lurer på om jeg kan si det samme når vinteren skikkelig setter inn?

Fortsatte etter det med varmt bad og kald dusj og da var jeg full av energi, så jeg bretta og vaska tøy,

lagde juice fra skratch, tømte oppvaskmaskina og tørka benker før jeg gjorde klar bestillinger med frokostsett

og fikk de avgårde med englebassen og gitaristen og ennå var ikke klokka 12!

 

Well, well Englebassen lufta I går kveld at det er lurt at vi kommer litt i form

altså begynner å trene litt. Jeg må jo gå foran med et godt eksempel så jeg sa ikke nei,

jeg sa : kanskje

 

Noe merkelig skjer inni planetene til englebasser for kanskje betyr: ja

Gjett en gang hvem som har trent i dag:

(meg)

Fikk nesten blodsmak i munnen og allerede 10 sekunder utgi joggeturen

hadde jeg melkesyre i alle ledd eller muskler eller begge deler, heldigvis

varte bare joggeturen i 20 sekunder 🙂

Altså 3 x 20 sekunder, hadde ikke klart ett sekund til for å si det pent.

og så var det utfall og oppfyll og nedfall og u name it

Nedfall var lett, datt rett ned i en haug og ble der 🙂

 

Kjenner nå at jeg kommer til å være støl som en planke i morgen.

 

Her er treningen hvis du også vil begynne (kan ikke love at jeg fortsetter men skal prøve):

3x 20 sekunder dritfort løping

10 knebøy med hopp

10 armhevinger (juksa litt)

10 utfall

10 setehev (ligg på ryggen og hev rumpa)

  1. nedfall

 

Tror det var alt, mulig jeg må tilføye noe for kjentes som mye mer.

 

Nå kom englebassen hjem fra butikken og holder på å lage lasanje fra bunn og jeg skal lage salat

og gjett hva hun hadde med til meg:

Gjett en gang hvem som skal sette seg å tegne forslag til adventskalender etterpå?

😀 Gleder meg alt!

Tenkte å lage tegning sånn at du også kan lage den om du vil, så legger jeg ut tegninga her om den blir bra

så det er bare å følge med 🙂

 

Nå skal jeg kutte salat, CU og takk for besøket <3

Synes du det er en god ide med hjemmelagd kalender? (si : ja)

 

 

 

Den beste ting du kan gjøre for deg selv

Reklame | Lady August

Kjære dagbok

Glede, er noe av det viktigste mange av oss mangler mest i hverdagen.

Den gode følelsen i magen og munner som smiler er noe av det fineste vi har.

Verden er full av det motsatte og det er så mye mer synlig at du blir kanskje også påvirket uten at du skjønner det helt?

Det jeg skjønner derimot er at humøret i samfunnet er over middels dårlig og det sier litt!

 

Jeg startet jobben med Marie Kondo (Netflix & YouTube) for litt siden, med å nedskalere hva jeg eier.

Bare ha ting rundt meg som gir glede og det du.. det merkes på en vidunderlig måte i både kropp og sinn.

 

Å komme inn i et rom eller åpne en skuff eller et skap som er organisert og pent, gir glede.

Det samme gjelder å finne klær man vil ha på, det er så mye enklere når

kun klær som gir glede er igjen i garderoben.

Jeg liker at ting er kvalitet, vi er alle forskjellige og liker ulike ting.

Det er bedre å ha færre ting men ting man er fornøyd med og som gir glede

enn en haug med ting som kun skaper kaos inne i hodet.

 

Jeg blir lett til sinns av det rett og slett.

Kjenner du at du blir lettere til sinns og gladere av å ha færre ting og mer orden?

 

 

Noen ting gjør deg gladere, her er en ting som gjør meg gladere:

Fasongen på koppene er unikt flotte og de ble favoritter med en gang.

Har ikke sett noen med denne fasongen i Norge, har du?

Tegningene er glade med små ord foruten en av dem. Den tegna jeg en morgen som var usedvanlig trøtt haha:

Den er litt favoritt av en eller annen grunn <3

 

Her i huset har vi et sett hver og det sparer mye oppvask og så gleder vi oss litt ekstra til hvert lille måltid.

 

Koppene er 3.5 dl, perfekt størrelse til både kakao, kaffe eller te og det finnes 4 forskjellige sett.

Høsten og vinteren er det sånn ekstra koselig å lage en koselig kopp med kakao med krem og disse er perfekt til det også

 

En av de aller beste følelsen jeg vet er når jeg får tilbakemeldinger fra dere som har disse settene

eller bildene mine over hvor de sprer glede til dere.

Å være så heldig å kunne lage noe som sprer glede er for meg noe av det største <3

Tusen takk!

 

Inne i min lille nettbutikk finnes de 4 forskjellige settene:

http://ladyaugustshop.com

Det finner du også bilder og de 2 helt nye Kruseduller i serien “hverdagsgleder”:

Gleder er noe av det viktigste i hele livet <3

 

Well well Bursdagen min i går var såååå fin <3 Tusen takk til alle sammen som sendte meldinger og ringte og tusen takk for alle gaver 🙂

Ps: det ble nok kake (heldigvis)

Så godt å ha englebassene hjemme, jeg er så heldig føler jeg 🙂 Burde hatt bursdag minst 4 ganger i året 😀

 

Nå kommer guttene snart, vi skal rocke litt takstein av taket. Gleder meg 😀

 

Foresten du lurer kanskje på hvordan det går med dag 7. og helsa og alt?

Det går skikkelig, skikkelig bra!

Etter pusteøvelser med Wim Hof (YouTube) tok jeg et varmt bad og så en kald dusj og så ut med meg

for meditering i isødet:

I dag kjentes det deilig. Det var som om huset brant og jeg kjente ikke kulde, merkelige greier

Tipper jeg kjenner den kulden bedre når snøen kommer, tror du det?

 

Hvor viktig mener du glede er på en skala fra 1-10 hvor 10 er gladere enn en spretten gladlaks?

 

Nå må jeg løpe, ha en gledelig vakker dag kjære du <3

 

 

 

 

 

 

 

Dag 6. min bursdag

Kjære dagbok

Jeg føler meg fantastisk og det gjorde ikke saken bedre å gå på badevekta og være 2 kilo lettere enn sist jeg var på den.

Jeg er all time high, har ikke vært så lett som jeg er nå siden jeg kan ikke huske. Jeg er 63 kilo!

I dag har jeg bursdag. Det kommer en dag hvor man ikke er ung og dum lengre og den dagen kom i dag. Nå er jeg bare ung 😀 Well, well

 

De iskalde dusjene om morgenen skal visstnok gjøre at brunt fett i kroppen bygger seg opp og spiser opp det hvite fettet (det er det brune som er det lure og ha)

 

Starta dagen med meditering ute og sjokokake

Sjekk den brødsaksa, det er jammen plass til myyye sjokokake inni der!

Jeg elsker meditering med sjokoladekake, det funker dunderkrutt, det som derimot ikke funker dunderkrutt er å lage kaker dagen før man har bursdag, har spist opp nesten begge to:

Nytter ikke å ha bursdag når man har spist opp alle kakene Note til meg selv til neste år: bak alle kakene en time før gjestene kommer.

Og så snakka jeg i telefonen mod bestevenninna mi <3 Superkoselig <3

Til bursdag min fikk jeg noe som jeg behøvde, ny kosemorgenkåpe, supermyk med matchende kosesokker:

Den her kommer til å bli min favoritt, den gamle går i søpla nå

og så fikk jeg snakket med alle jeg er glad i nesten på telefonen <3

og så fikk jeg blomster og pakker

endatil bursdagen ikke har begynt ennå. Får storflott besøk fra Berlin i dag, englebassene kommer hjem <3

Vi skal ha bursdagsmiddag og kaker (er jo ikke allverden med kaker igjen men kanskje det holder om de kommer nå snart for jeg fikk så lyst på litt mer akkurat nå.)

 

Klarte foresten å få fyr i ovnen og det sier litt for den er ybervanskelig:

Nå begynner bursdagen snart så jeg må hoppe i kjolen 😀

 

Ha en nydelig fin dag <3

og tusen tusen takk for alle gratulerer med dagen på Facebook <3 <3 <3

 

CU

Dag 5. I did it! + ny Krusedull

Reklame | Lady August Art

 

Kjære dagbok

I går kveld begynte jeg skikkelig å brygge på halsvondt men ellers kjente jeg meg skikkelig bra.

Våkna i dag tidlig med migrene av en annen verden

 

Klarte ikke å ligge i senga så gikk i sofaen og satte på denne videoen og fulgte den og vipps

migrenen var vekk, det er et under. Det har aldri skjedd før det heller.

Her er videoen foresten: https://youtu.be/nzCaZQqAs9I

Og så ble det meditering ute, jepp, I did it!

Man skal jo sitter der og være takknemlig og sånt og så slappe av og ta inn over seg den store herligheten. Det er ikke lett, jeg lover. Regndråper fra himmelen ute når det er 5-6 grader minner ikke om den store herligheten engang! Søkke vått var det også, mangla bare litt isvind så hadde bildet vært komplett.

Var klin umulig å ta inn over seg den store herligheta i dag, så jeg begynte å fokusere på de gode tingene, kake, det hjalp litt 😀

Etter det ble det et varmt bad og kald dusj, faktisk lå jeg feil vei i badekaret siden tidene edderkopp var på rettsiden av badekaret og siden det var Grisetidlig og gitaristen sov. På tide med litt såpe og vann og pepprrmyntesprak igjen 🙂

Gikk greit å bade feil vei med en eddis på badet og det sier litt for jeg har angst for edderkopper, eller hadde angst. Nå er jeg bare redd.

og så bakte jeg kaker og sang av full hals 😀

Bakte 2 kaker, langpannekaker. En suksessterte og en stor sjokoladekake med firkløver og fløtekrem:

Jeg koser meg glugg når jeg baker og så har jeg små pauser, kosepaxser med nykvernet kaffe:

Jeg bare elsker disse koppene, akkurat passe store, 3,5 dl

Da jeg nesten var ferdig med å bake fikk jeg nesten sjokk:

men jeg har kosa meg og bakt så har mitt pertentlige ryddige flotte kjøkken blitt snudd oppmed og rista sidelengs. Hvordan det har skjedd uten at jeg har oppdaget det engang er for meg ennå en gåte.

 

Det tok gørrlang tid å rydde det der opp men nå er det sånn nesten, litt til så er jeg i mål.

Well well gitaristen ropte akkurat, vi skal sortere 3 kasser med kvitteringer og papirer.

Litt hver dag blir jammen mye til sammen 🙂

Foresten har lagd en helt ny Krusedull i serien hverdagsgleder

Den er så ny at den er ennå ikke kommet i nettbutikken så du kan sende meg melding på fb her: https://www.facebook.com/ladyaugustsbutikk

Her kommer du til nettbutikken som har bilder og frokostsett(som koppen over her), velkommen skal du være. Fine gaver/julegaver eller til deg selv <3:

https://ladyaugustshop.com

Nå må jeg løpe. Foresten har prøvesmakt begge kakene to ganger alt, de ble nydelige 😀

Tror jeg elsker kake <3

 

CU og takk for besøket <3

 

 

Dag 4. Jeg kan ikke tro det!

Kjære dagbok

Noe er muffins, skikkelig muffins.

Det er som himmelen har kommet inn i livet mitt og så sitter jeg bare og venter på at det skal kommet en gedigent tordenvær.

 

Starta dag 4. med pusteøvelser i senga slik jeg gjør hver morgen, lurer du på hva jeg snakker om finnes link i dag 1 og dag 2.

Det er jo også en måte å starte dagen på å ligge å pese i senga som en annen flodhest.

Så jumpa jeg ut av senga og opp i et varmt bad med en påfølgende iskald dusj, etter det meditasjon ute. Har planer om å meditere ute i hele vinter om jeg dropper ut, vel det får tiden vise.

I dag for eksempel var det overskyet og det kjentes som minus 8 grader og søkke vått, Yr derimot sa sol og 8 +og grisetørt, rart hvor forskjellig yr og jeg opplever været. Måtte kjenne på håret om det var isbiter i det:

I morgen melder de kaldere og regn, gleder meg alt, not.

Kanskje første dropout er i morgen?

Loke er ikke klar for dropout, han har lagt det til en god vane med meditering før Fugla våkner.

Rekk opp hånda alle som tror det er dropout i morgen? (nå håper jeg du holder begge labbene nede i fanget og virkelig har troa på meg, ikke at jeg har helt troa på meg liksom så det er fint om det finnes noen som har)

 

Det nydelige keisetreet mitt har sluppet alle bladene og minner ikke om nydelig engang:

Men over to the headline. Det er dag 4. av mitt nye liv. Etter 3 dager hvor jeg har vært helt frisk som en galopperende hyene, gikk jeg løs på chillistekte koteletter i fløtesaus i går. Alle vet at det tåler jeg ikke, magen slår krøll på seg og jeg sitter på do resten av den dagen, sånn har det vært i 35 år nå. Well people, nå skal jeg være helt ærlig, helt. Magen er Gulle god, kan nesten ikke tro det! Sitter nesten bare og venter på at det skal brake til. Toppa dagen med osteblinkser stekt i toakteren med skinke, ketchup, majones og smør og fremdeles ikke noe skjedde! DET er et under over alle under!

 

Det var som jeg liksom prøvde å provosere magen i går sånn underbevisst, det kjennes for lett at litt pusting og å holde pusten og isvann og litt luft skal forandre 35 år på do.

Jeg kommer til å få et helt nytt liv fra nå av, om ikke tordenværet setter inn såklart og det gjør det jo garantert med min flaks.

Er det foresten mulig at litt pusting og litt ikkepusting og kulde kan resette kroppen og gjøre alle friske som spretne lakser? Det er for godt til å være sant rett og slett men enn så lenge nyter jeg de 4 fineste dagene i mitt liv og jeg har ikke tenkt å stoppe med det første 😀 <3 <3 <3

 

Fikk pakket og klart alt som skal ut fra shopen i går kveld, helgebestillinger, digg. Så nå skal jeg ta det med når jeg drar til tannlegen og få det postet i samme slengen 🙂 To fluer i en smekk, sånt liker vi. Ikke å slå flat fluer altså for alle liv er dyrebare <3 Foruten den elgbremsen, den ser ut som en humle men har ikke mage eller noe, den kan ikke spise eller drikke. Den har en misjon i livet, spytte parasitter inn i nesa på elgen og så blir elgen grisesyk og noen dør. Av og til spytter den inn i øynene til mennesker og det skal visstnok være veldig vondt med masse parasitter med slike kroker på som sitter fast inni øynene, så bruk solbriller om du får en innpåsliten humlelignende sak som er over middels opptatt av øyene dine, bare nevner det grei som jeg er 🙂

 

Tannlegen gikk greit, hjørnet på 2 tenner var tygd rett av, den andre skal jeg ta senere siden jeg bare hadde en tannlegetime i dag. Tror jeg skal begynne å bestill dobbeltime der også ikke bare hos fastlegen, men foresten trenger ikke lege mer fra nå av, tipper han kommer til å savne meg

mulig jeg bare må begynne å gå til han sånn at han kan sjekke hvor frisk jeg er 🙂

Tannlegen i dag:

Å vente hos tannlegen er ikke spesielt digg, jeg sitter for det meste bare og gruer, selv om jeg har verdens beste tannlege. Kan ikke si hva hun heter for da kommer det til å bli umulig å få time siden alle vil bytte til henne, gjelder å holde på noe så bra 😀

(meg som venter)

Tok en titt i veska for å se om det var noe oppi der jeg kunne holde på med sånn at jeg ikke tenkte så mye på Reperasjon av gebisset og det var det såklart:

Klarte med all viljestyrke jeg eier å ikke stappa noen slike inn i brødsaksa, heldigvis, jeg skulle jo reparere tenner ikke ødelegge dem.

Etter det dro jeg og handlet inn til 2 kaker, har nemlig bursdag snart og skal man få akkurat de kakene man liker best gjelder det å hive seg rundt. Suksessterte og sjokoladekake

og så dro jeg hjem med en fin tann inni munnen 😀

For en deilig dag <3

Nå du skal jeg synge litt

Ellers er jeg begynt på halsen på genseren. Rekt opp 4 ganger alt, halser er vanskelige, det som ikke er så vanskelig er å bestemme om man skal ha adventskalender i år eller ikke 🙂

 

Jeg vet bare ikke hvilken. Noen tips?

Tenkte litt på at jeg kan lage 24 små enkle hus med noe digg inni, må bare finne ut hvordan først. Kommer helt sikkert update på det om jeg kommer på noe lurt.

 

Synes du 24 små hus med oppbevaring er en lur adventskalender? (si : Jaaaa)

Well folkens, litt uggen i magen nå, ellers er det bare at jeg tror jeg holder på å bli uggen siden dette å være frisk er så nytt og spennende og fantastisk og flott og genialt digg <3

 

CU <3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 3 + updates på en fantastisk fin dag

Kjærs dagbok

Startet dagen med iskald meditering før Fugla våkna. Loke ville være med i dag:

Det gjør noe med topplokket å sitte slik og bare puste dypt og reflektere over alt man er takknemlig for. Tankene blir liksom klarere om du skjønner?

Etter det var det varmt bad og iskald dusj. Føler meg som en million 😀

Og siden det er søndag bestemte jeg meg for en liten kosekopp med kaffe med melk og en Troyka. En helt stille morgenstund mens sola kom seilende opp på himmelen

Life, bare sier det <3

Etter det var Loke sulten, eller han er alltid sulten. Han får spesiallaget mat siden han har dårlige nyrer. Kokt laks med ris, gulrøtter, brokkoli og sukkererter, han elsker det:

Etter det gikk jeg ut for å vaske vinduer (oppdaget ikke før jeg kom inn etterpå at de var blitt verre enn de var før jeg begynte, shit happens

Foresten jeg har begynt å vaske vinduene med vindusspylervæske og etterpå bare høytrykkspyler jeg dem, uten svaber og greier. Ble superflott i fjor men i år har gitaristen drevet å sprengt og stuff i fjell her så det var et tykt lag med sand på alle vinduene, derfor de ikke ble bra i år. Heldigvis kommer til neste år snart 🙂

Bilde av gress.

Well well siden jeg har masse energi etter at jeg oppdaget han pustemannen på YouTube (link i innlegget før dette) heiv jeg meg rundt og sagde ned rosentreet som var 5-6 meter bredt og slynga seg ut over oppkjørselen 2-3 meter. Glemte såklart å ta førbilde men det er etter som teller:

Noen som trenger hjelp med å skjære rosentreet er det jo bare å rekke opp hånden.

her er i alle fall resten av rosentreet:

Driver jo med flere kunstprosjekter for tiden og i det ene behøvde jeg en sko,

så jeg tok gitaristens og gikk på fototur og sånn ble det bildet:

Tror det skal hete: “En Sko”

Neida tuller, det er ikke ferdig og ikke synes jeg det funka noe nevneverdig heller.

 

Kunst handler om følelser, om våre egne følelser og hvordan vi formidler dem

Det er det ekte, det nære <3

Er ikke helt sikker på hva skoen visstnok skal formidle Eneste bra som kom ut av det var i alle fall at ene skoen til gitaristen kom seg på tur 🙂

Og så holder jeg på med det digre maleriet med olje- og akrylmaling

Måtte bestille noen natursvamper til det, foresten vitusapotek+ har 70 % nå på dem 🙂

 

Frifantasigenseren min begynner å ta form:

Over er halsen, aner ikke hvordan man strikker hals men finner det vel ut, gitaristen spurte om det skulle være en diger åpning foran, tullekoppen.

Det er så utrolig GØY å bare lage en genser etterhvert som man holder på

Noen detaljer:

Fin hva?

Tror den blir diger, akkurat som jeg tror jeg er størrelse flodhest når jeg legger opp masker,

men en genser skal være stor, jeg elsker store gensre, eh gensere ? Aner ikke hvordan man skriver det hahaha

 

Glemte helt å si at jeg har giveaway på facebook så i dag trakk jeg en vinner.

Skulle akkurat laste videoen av trekninga opp på Facebook og da kaboom gikk strømmen:

Det ble fyr i ovnen og masse stearinlys all over, megakos <3

I morgen skal jeg til tannlegen. Gruer skikkelig men siden alt var mørkt og jeg hadde litt strøm på tegnebrettet tegna jeg litt for å spare litt penger:

(meg som viser tannlegen problemområdene)

Denne skal jeg printe ut og ta med :

Mista en fylling på torsdagskvelden og med min flaks så må det grisesikkert på en krone der

og en ting kan jeg si med en gang, de kronene koster ikke en krone, de burde heller hete sjutusingser synes jeg. Har i alle fall ikke tenkt å bruke så mye penger så tegna inn hvilken tenner som er stayers og de andre kan hun gjøre hva hun vil med så lenge det ikke koster sjutusingser.

Kommer i alle fall til å beholde de to foran og det ser jo ganske så bra ut:

Har kjøpt tannlegespeil, sånt lite rundt så jeg har full oversikt hva som driver og ugger seg til inni brødsaksa, derfor jeg kunne tegne en så detaljert tegning. Blir sikkert billigere også når tannlegen slipper å undersøke først 🙂

 

Nå må jeg laste opp videoen til YouTube sånn at en vinner blir kåret.

 

CU og takk for besøket <3

 

 

Dag 2

Kjære dagbok

 

Oppdaget noe yberviktig med den metoden til Wim Hof hvor han hevder man aldri mer blir syk om man gjør dette rett, man skal holde pusten etter de 30 pusteøvelsene, i en av videoene med en kjent youtuben sa han 2 minutter så jeg trodde det var 2 minutter. For å si det sånn etter ETT minutt var jeg nesten mer død enn levende. Er ikke helt sikker på at alle kropper tåler det, men så kom jeg over en annen video og der var det ikke 2 minutter Well her er hvordan man gjør det:

https://youtu.be/nzCaZQqAs9I

 

og så er det det med kulde også han mener er så viktig.

Er ikke sikker på om jeg vil anbefale å prøve det for det kjennes litt ekstremt selv for meg som tester mye rart.

 

Nå har jeg holdt på i et døgn og her er mine erfaringer:

Å gå rett inn i en iskald dusj er ikke noe for meg. Jeg tar et varmt bad først og så stiller jeg dusjen på lunkent og derfra vrir jeg den litt og litt kaldere til det er ganske iskaldt.

Forfriskende og jeg gruer meg ikke til å ta morgenbadet/dusjen.

Etter det mediterer jeg ute i bare tanktoppen Dag 2, altså i dag:

Jeg var skikkelig kald på beina i går etter det der, halve dagen hadde jeg islabber men nå skal du høre resten av ettermiddagen og kvelden var det som beina brant og isjiasen i ene labben som har herjet i snart 3 måneder og gjort meg følelsesløs i tærne med prikking er nesten helt vekk! Kan være tilfeldigheter såklart men det er jammen rart.

Det andre er at jeg var ikke på do i går (kanskje litt sensitiv info) men jeg har Morbus Crohn og akkurat det har aldri skjedd før. Når jeg er skikkelig dårlig er jeg på do sånn 20-30 ganger i døgnet, ellers aldri mindre enn 5 Det sier litt!

Hof mener man kan ta vekk alle betennelser i kroppen og sykdom med metoden hans.

Han sier ph-ballansen i kroppen retter seg når man følger teknikken hans og det er litt spennede for det har jeg trua på det med ph og sykdom.

 

Well well helt ærlig så skjønner jeg ikke bæra som vi sier i nord, jeg har 3 forklaringer på det som skjer med kroppen min nå:

  1. : det virker
  2. : det er en placebo – effekt, jeg tror det kan virke, derfor virker det
  3. Kroppen har fått sjokk og fungerer ikke

I alle fall skal jeg fortsette en stund

Det andre som har skjedd siden i går er at jeg føler meg lettere i hodet og har mer energi

Vedvarer det er det et sikkert tegn for jeg er daff og tåkete av natur

 

Etter dusj og meditering spiste jeg smash til frokost og så et stort glass sitronvann

Usunnskalaen min:

+1 pose smash

– Et glass sitronvann –  = 0, ergo er jeg like sunn som i går 😀

 

Deretter tok jeg med maleriet mitt ut (ja vet jeg er treig, lenge siden jeg begynte og ennå langt fra ferdig)

Var ikke helt fornøyd med grunnen så ville fikse den før jeg fortsatte. Var meldt fint vær i dag så satset på utejobbing:

Kaldt men fint, gikk ut og la grunnen og var ganske fornøyd så kaffepause og etter 10 minutter ut igjen for å sjekke og du vil ikke tro det, det hadde REGNA!

Snakk om uflaks!

Vannmaling og regn fungerer ikke spesielt bra sammen, bare nevner det.

Well nå ligger det inne og tørker, orker ikke se på det engang.

Etter det var det lunsj, yoghurt:

Min favoritt og med vanilje 🙂

Så tok jeg et overblikk og redde opp senga:

behøver ikke være militærbrett for at det skal være digg å legge seg. Skifta på senga i går og det var sååå godt å legge seg i går kveld, sovna før hodet traff puta nesten.

Garderoben er fortsatt fin:

Badet er supert, behøver snart en gulvvask men ellers tipptopp

 

Skapet med sengetøy og kjøkkenmaskiner fungerer som bare det, bruker apparatene nå i motsetning til før hvor de sto bakerst i et skap:

Skuffene på kjøkkenet holder seg ufyselig bra etter at jeg vaska og fikk ut ting det var for mye av og som vi ikke bruker:

før sloss jeg med skuffene hver eneste dag, ikke gikk de opp og ikke gikk de igjen, snakk om forskjell

og best, jeg finner alt uten å lete

tilogmed skuffa med kluter som vanligvis er bomba er Tipptopp:

Det er så mye morsommere å brette tøy når det ser bra ut der tøyet skal legges

Kjøleskapet derimot trenger sårt hjelp:

Har ikke helt bestemt meg for om det er Loke som skal bade i dag eller om det er kjøleskapet som skal taes

 

Denne brødboksen er så fin, fra Bodum eneste er at den er så dårlig kvalitet at lokket slår seg og selve boksen er så tynn at lokket går ikke på, supersynd for den er fin:

Det er ganske stille her nå. Gitaristen er i musikkjobb og Englebassene skal til Berlin så nå gjelder det å finne på noe bra sånn at jeg ikke bare bruker dagen til å savne dem <3

Heldigvis er det å savne noen bare et godt tegn på at man er veldig glad i noen <3

 

Tror det blir kjøleskap nå og så litt maling og etter det musikkjobbing.

Tror du det er en placeboeffekt eller tror du det har noe for seg metoden til Hof

eller tror du kroppen min har helt sjokk?

 

Siden det er helg skal jeg ikke rydde så mye men i morgen skal jeg tømme denne boksen

som er en av boksene fra boden nede :

 

Well nå er det å komme i gang her.

Hva skal du i dag?

 

CU <3

 

 

 

 

I dag startet det, 1. dag av resten av mitt liv

Kjære dagbok

Er det sånn at man kan plusse og trekke i fra hvor sunn man er?

Hvis vi stikker fingeren i jorden og setter selvinnsikten på opp mot 100 % så er jeg vel litt over middels usunn eller litt under middels sunn.

Om man for eksempel er skikkelig usunn og så jogger er det sånn at man bare er normal da? (ikke at jeg jogger altså, tror det må en tauebil fra NAF for å få meg i mer bevegelse enn jeg må)

Det har skjedd sånn skikkelig mye her de siste dagene. Ble rapportert inn på Facebook så jeg får ikke poste noe noensteder, ikke på mine egne sider engang. Snakk om å ha giweaway og så er man bannet!

Er ikke helt sikker på hva jeg har gjort, men noe er det garantert kjenner jeg meg rett.

Spurte gitaristen også såklart men han kom ikke på en god grunn til å banne meg og det er jo rart for han kjenner meg

 

Well, well fikk plutselig mye tid til overs når jeg ikke får posta blogg og heller ikke posta noe på Facebook, skikkelig mye tid. Man må trekke frem de positive aspekter eller hva det heter.

 

Jeg har vært på YouTube og der fant jeg en fyr som kan sitte i isvann i 2 timer uten at hudtemeraturen hans endrer seg! Det er dokumentert og greier. Og her kommer det spennende, han mener vi kan resette kroppen, altså bli frisk som en spretten laks av litt kulde og pusteøvelser.

“Never get sick again” Akkurat det passer meg prefekt for jeg tror jeg får alt som er å få av sykdommer.

En kald dusj hver dag og så 30 slike pusteøvelser er det som skal til.

Startet nå med en kald dusj og etter det gikk jeg ut for å meditere og puste, tenkte jeg skal prøve å meditere ute i bare tanktoppen hele vinteren (ingen skal si jeg ikke har pågangsmot, hvor lenge jeg gjør det er derimot uvisst)

Så med vått hår etter en kald dusj gikk jeg ut og satte meg på et håndkle i 3 grader og pøsregn og mediterte:

Kunne nesten ikke vært mer uheldig med været men så kom jeg til å tenke på snø og – 20 grader og da kjentes det ikke så aller værst likevel..

Etter det følte jeg meg fantastisk bra

Her er link til han fyren foresten hvis du også vil føle deg fantastisk bra, tror jeg elsker youtube, livet mitt blir bare bedre og bedre med den kanalen, myyye bedre enn Facebook:

https://www.youtube.com/watch?v=mxCGDFlH1_k

Ellers strikker jeg en fri fantasigenser og har kommet ganske langt (det kommer bilde så det er bare å følge med) Er kommet nesten til halsen og skjønner ikke en skjit.

Og så er vi i låtskriving så det holder og utenfor står en fullstappa tilhenger med skrot som skal til gjenbruk og i søpla og jammen går det fremover med ryddinga her.

 

Nå skal jeg finne ut når på dagen “the Golden hour” er, vet du foresten når det er?

Skal nemlig ta bilde av en gammel sko ute til et nytt bilde jeg har så lyst å lage 😀

Og så sender jeg største klæmmen til verdens fineste søs <3 <3 <3

 

Jeg får ikke delt dette innlegget siden jeg er bannet men du må gjerne dele det (ikke at jeg tror så mange gjør det men greit å si i fra)

 

Well well, CU nå skal jeg fortsette med dagen, hva skal du? <3

 

 

Nøkkelen til suksess

Kjære dagbok

I dag startet det, den store oppryddingen. Hvert hjørne av huset skal gåes igjennom og ryddes, kastes og gis vekk og kun beholde det man kjenner glede når man holder i hendene. Har jo begynt for en stund siden med det er langt igjen. I dag var det sangrommet nede som skulle sorteres og ryddes. Vi må nok ha det som lagerrom ennå en stund men vi fikk kasta ut en hel del og det kjennes befriende deilig å ikke være bundet til enorme mengder ting som drar deg nedover i søla 🙂

 

Kjente motet sviktet litt da vi åpnet døra for den gikk ikke helt opp, det var faktisk

stabla helt opp til taket hele veien:

her er vinduet fra andre siden, fullstappa helt opp til taket:

Begynte forsiktig med noen esker:

Heiv ut det vi ikke skal ha, pakka ned det vi skulle lagre slik som sommertøy, gardiner og duker (ikke at det ble noen igjen nesten men dog) og slike ting

og pakka i esker ting vi er glad i som skulle opp i vårt ferdigrydda hus.

Greit å rydde huset før man starter sånn at man har et sted det er levelig.

Tok et bilde ut vinduet nå av alt som måtte ut av huset og fikk bare med en liten del siden jeg er så labbeflat at jeg ikke orker gå rundt huset for å ta et nytt bilde:

Men du…det skjedde noe rart, det sa kabooom oppe i huset bare pga den ryddinga nede

Det var bare å gå i gang, sorterte skoene våre og endte opp med en fullstappa søppelsekk med utgåtte sko

men jammen ble det fint da jeg var ferdig:

og når jeg snur meg 180 grader rundt, tada:

90 grader funker ikke spesielt:

well well life is life

Gangen ble også bra, gikk fra 14 jakker til 4 og det er slettes ikke værst

dessuten er det ingen her som har på 14 jakker, det er rett og slett ikke mulig

Jeg har 2 vinterjakker i gangen nå og det er perfekt (må vaske gangen ser jeg på bildet men det er ikke nå i alle fall, heldigvis 🙂

 

men det var det jeg skulle si: nøkkelen til suksess er det jeg lærte på Netflix av Marie Kondo: behold de tingene du kjenner glede ved, alt annet på få et nytt hjem eller ut av huset.

Før når jeg har ryddet har jeg alltid endt opp med en haug med esker og ting som er kjekt å ha, ting som står lagra og innerst i skap og boder som man aldri bruker fordi man husker ikke engang at man har de tingene og i tillegg blir man dårlig i humøret av kaos og rot og oppfylte skap og skuffer.

Det er som en bør blir tatt av skuldrene for hver eske med stuff som forsvinner ut nå og det kjennes helt fantastisk!

Er du i ryddemodus om dagen?

Beholder du mye ting som du tenker er kjekt å ha men som du aldri bruker?

 

CU skal kose meg litt her i totalbomba hus <3

Alle vet at det må bli totalbomba før det kan bli ryddig og fint 🙂

 

Full utrykning her i dag

Kjære dagbok

For en dag, jeg er så sliten i beina at jeg nesten ler.

Telefonen begynte å ringe sånn i 6-tiden og selv om jeg er en morgenfugl så er jeg ikke oppe på den tiden. Det var Englebassen. En edderkopp på størrelse med en liten hund var på rommet hennes (overdriver bittelitt) men fakta og det er helt sant at hun våkna av at den gikk på gulvet borte ved døra, riktignok på noe plast men dog, en edderkopp skal man ikke høre, bare nevner det.

Gitaristen ble såklart tilkalt nesten med sirener men englebassen tok nix sjanser så klokken sju sharp våkna jeg igjen til overnattingsbesøk:

 

Hvor koselig er ikke det 😀 <3

Da jeg våkna tok jeg et overblikk der hun ikke har rydda:

 

Man tar ikke sjanser med så store dyr, så vi la en slagplan

og dro og kjøpte masser av såpe og så tømte vi alt utover for å sortere, vaske og rydde.

Det ble et berg med ting og tøy, men ble så oppslukt i rydding og sortering sammen med Englebassen at jeg glemte det. Vi har holdt på hele dagen og så kom jeg på at jeg måtte ta bilde, dagbok er dagbok så det så sånn 100 ganger bedre ut enn da det var som værst:

Tror det gikk ut 2-3 store sekker med klær som måtte forlate dette huset i dag.

Rideklærne og utstyr i en hylle:

Jeg er helt imponert over hvor mye som går i en kommode !

og enda er det ledig plass:

19 bukser og de fleste av dem er dongeri og 4 nattskjorte i en skuff! og endatil plass for flere bukser, sjekk:

Den nye brettemetoden er gull og så ser man hele tiden hva man har og best

man slipper å lete:

Var innom Europris for å kjøpe litt såpergreier da jeg fant denne vindusvasken/

glassvask med en herlig sitruslukt! Skulle ha kjøpt alle de hadde for den luktet så friskt og var fantastisk på vinduer og speil og så var det supertilbud på den, tror den kostet 10 kroner eller noe slikt :

Etter hele dagens jobb er vi endelig ferdig og gjett det ble bra, ikke at englebassen har det bra for hun er yberflink men nå fikk vi tatt noen problemområder også Fint hva?:

Sommertøyet er pakket bort, kjoler i en egen eske med lokk. En liten kommode til småklær.

Noen oppevaringsesker med tøy som blir brukt mer sjelden og noen oppevaringsesker med skjære og vinterting og alle jakker, hettegensre, genser og tykke topper er hengt opp:

  

Ikke en eneste edderkopp her inne i alle fall etter all den såpelukta og støvsuginga og i tillegg

har vi dusjet alle skumle steder etter at de ble vasket med pepermynteolje

Nå er lapskausen på kok og beina høyt, tror jeg skal strikke litt på den fri fantasigenseren min,

kanskje kommer det bilde av den også etterhvert 🙂 Gruer meg til jeg kommer til der jeg skal lage hull for arnene for jeg er ikke helt sikker på hvordan det skal gjøres men jeg finner det nok ut 🙂 Har nemlig YouTube 😀

 

Det kjennes så utrolig godt å ha et rom til sånn helt ferdig og superryddig og rent og best av alt er at vi har kosa oss sammen med oppgaven <3 Kvalitetstid 🙂

Pleier du å strikke fri fantasigensre? Blir de bra? Si ja 🙂

Goood helg <3