For en dag! Update

 

Hei på dere. Våkna i natt med tidenes migrene. For dere som sliter med det, her kommer en diger klæm.

Spydde mens hodet holdt på å eksplodere hele natta og into the new day. Gjorde så vondt at jeg ikke greide å lete etter migrenesprøyta, det sier litt for den lå i øverste skuff som jeg måtte forbi hver gang jeg måtte spy.

Våkna rundt klokka 5 i ettermiddag, fy rakker’n hvor takknemlig man blir når sprøyta er tatt og det ikke gjør vondt mer <3

Nå er jeg nummen i hodet som et bomullsteppe som er inni der.

Jeg tror jeg har lokalisert grunnen for den migrenen; munngodt + stress, skikkelig dårlig kombinasjon

Gitaristen lagde hjemmelagde kjøttkaker fra skrætch med saus, poteter, surkål, bønner og ertestuing, himmelsk godt.

 

Det er ikke alle dager som blir som man tenker, men når det skjer noe dumt så blir man liksom vekket skikkelig opp og blir så glad etterpå. De små tingene blir så himla store. Sitter i sofaen med ulltøfler, fyr i peisovnen. Gitaristen spiller inn gitarer og det knitrer fra ovnen, og migrenen er helt vekk, hvor bra er ikke det?

Har plantet de første brettene med paprika og chili men ennå ikke kommet opp noe, gleder meg til å hilse de nye spirene velkommen til verden. Jeg skal nok ta godt vare på dem <3

2. brettet med brokkoli spirer  er satt. Mikrogrønt er fantastisk tilskudd i kosten om vinteren. Enkelt er det også, bare strø utover frø på et tynt lag jord, vanne og sette det i en vinduskarm så gjør resten seg selv 🙂

På langtidsvarslet er det meldt mildvær og da tiner forhåpentlig drivhusdøra opp og jeg får henta en haug med druebeger sånn at jeg får startet med vintersåing utendørs 🙂

Det gjelder å ha små fine planer i hverdagen, noe man liker å gjøre og som man blir glad av!

Har du noe som gleder deg å drive med? (jeg håper det)

 

Nå skal jeg i horisontalen på sofaen igjen, viktig å ta det med ro sånn at hodet ikke kliner til igjen.

 

CU og takk for besøket <3

 

 

Malegleden er returnert + litt updates

Fra studio høres pågående nyinnspilling av 1000 Words Du kan høre den første vi lagde her:

Himmelen er fantastisk fin i dag:

Øvinga i går var skjitGØY, det låt så bra 😀

Brokkolispirene er klar etter en drøy uke

Næringsbomber 😀

Frokosten er 2 egg på polarbrød med litt olivenolje, majones, kajennepepper og litt salt + brokkolispirer. Utrolig godt

Fikk lyst å male et bilde uten å ha noen plan, bare la penselen gå av seg selv

Kosa meg glugg <3 <3 <3

Oljemaling in progress

Oljemaling bruker lang tid på å tørke så nå blir det en pause til jeg bestemmer meg om jeg skal gjøre noe mer

Snart trening med guttene og så er det ut å hente en sofa, siden vi driver innspilling kan det bli endel venting og hva er vel bedre enn en god sofa da 😀

 

Håper du har en bra kreativ dag <3

Månefaser og Månen’s Magi: Å Plante Frø i Takt med Naturen


Måneplanting: Inkaenes Visdom og Norsk Tradisjon

Inkaenes Månebaserte Landbruk:

Inkaenes gamle sivilisasjon, som trivdes i de høye Andesfjellene, var ikke bare kjent for sine imponerende steinbyggverk, men også for sin sofistikerte tilnærming til landbruk. Sentralt i deres agrare praksis var forståelsen av månens sykluser og hvordan disse syklusene påvirket vekst og høsting av avlinger.

Under den voksende månen, når månelyset økte, var Inkaene mest opptatt av å plante frø. De trodde at denne perioden var ideell for å oppmuntre til fruktbarhet og vekst i avlingene. På den annen side, under den avtagende månen, da månelyset minsket, fokuserte de på høsting og trimming. Denne praksisen reflekterte Inkaenes dyptgående forståelse av naturens sykluser og deres evne til å tilpasse landbruket til disse naturlige rytmer.

Norsk Månedyrking:

I Norge, i gamle dager da moderne landbruksteknikker var ukjente, var bøndene også nøye med å følge månens faser i sin dyrkingspraksis. Den norske bonden brukte månen som en veiledning for når man skulle plante og høste avlinger, og denne praksisen var basert på observasjoner gjennom generasjoner.

Månen og Planterøtter:

Månen påvirker ikke bare såtidspunktet, men også hvordan planter vokser og utvikler seg. Ifølge noen tradisjonelle landbruksprinsipper tror man at månefasene kan påvirke vannopptak og rotvekst. Under voksende måne, når månelyset øker, sies det at røttene blir mer aktive, noe som kan bidra til bedre vannopptak og næringsstoffabsorpsjon. Derfor foretrekker noen å plante frø for røtter som gulrøtter og poteter under denne perioden.

På den annen side, under avtagende måne, når månelyset minker, hevder noen at energien rettes mot overjordiske deler av plantene. Dette kan være en gunstig tid for å plante avlinger som bær og bladgrønnsaker, da veksten av disse delene kan dra nytte av månens sykluser.

Månebasert planting representerer en tidløs tilknytning til naturen og en anerkjennelse av jordens naturlige sykluser. Mens vi fortsetter å utforske innovative tilnærminger til landbruk, kan det være verdt å reflektere over og bevare visdommen fra våre forfedre når det gjelder å så frø på rett tid i takt med månen.

Månefaser og Planting:

Månen går gjennom forskjellige faser, fra ny til full og tilbake til ny. Mange hevder at disse månefasene har en betydelig innvirkning på plantenes vekst og utvikling. Tradisjonelt har bønder og gartnere fulgt månens syklus for å avgjøre den beste tiden å plante frø.

  • Ny måne: Dette anses ofte som en ideell tid for planting, spesielt for avlinger som skal vokse under jorden, som røtter og løk. Det sies at frøene absorberer mest vann i denne fasen.
  • Voksende måne: I denne perioden hevdes det at plantene er mer energiske og vokser bedre. Bladvekst fremmes, og det er derfor en gunstig tid for avlinger som salat og kål.
  • Full måne: Noen tror at denne fasen er best for å så frø av planter som bærer frukt over jorden, for eksempel tomatplanter eller bønner. Det hevdes også at denne perioden støtter sterk rotvekst.
  • Avtagende måne: Dette regnes ofte som en tid for å utføre vedlikeholdsoppgaver som beskjæring, luking og transplantasjon.

Konklusjon:

Å plante frø i takt med månen kan være en fascinerende tilnærming til landbruket, og det bringer med seg en dyp forbindelse med naturen. Mens moderne vitenskap gir oss uvurderlig kunnskap, kan det være verdt å utforske og ta med seg visdommen fra våre forfedre når vi dyrker våre egne hager og avlinger. Hvem vet, kanskje det er noe i den gamle kunnskapen som kan gi en ekstra gnist til våre moderne landbruksmetoder.

Noen som har prøvd?

Vintersåing i Norge: Utendørs magi med druebeger

 

Jeg har prøvd meg forsiktig på vintersåing men i år tenkte jeg å starte flere sorter. Det er jo GØY å se det spire og er man heldig med været har man de første plantene når våren banker på døra.

I drivhuset har jeg samlet mange druebeger for å vinterså, så nå håper jeg det kommer mildvær sånn at jeg får opp den fryste drivhusdøra. Heldigvis er det ikke noe hast for jeg planlegger å vinters i februar 🙂

Norske hager ligger under et tykt lag snø om vinteren, men det betyr ikke at du må vente til våren for å starte din hage. Ved å ta i bruk vintersåing i druebeger utendørs, kan du gi frøene dine en tidlig start og forlenge vekstsesongen. La oss dykke inn i denne spennende metoden og utforske hvilke sorter som trives i det norske vinterklimaet.

Hvorfor vinterså utendørs i druebeger?

Å så frø utendørs om vinteren i druebeger gir deg en fordel ved å utnytte de naturlige forholdene og gi plantene en gradvis tilpasning til utendørslivet. Druebegrene fungerer som små, mobile drivhus, og det gjør at du kan så frøene rett i hagen tidlig på året, lenge før jorden tiner.

Hvordan komme i gang:

  1. Utstyr du trenger:
    • Druebeger med gjennomsiktig lokk.
    • En velbalansert såjord.
    • Frø av sorter som passer for vintersåing utendørs.
    • Etiketter.
  2. Velg riktige sorter for utendørs vintersåing:
    • Noen planter er bedre egnet for kaldere forhold. Velg hardføre sorter som spinat, vintersalat, brokkoli, ruccola, dill, og kanskje gressløk. Disse plantene kan tåle lavere temperaturer og vil trives godt i den norske vinterkulden. Noen blomster kan også vintersås. Tenk bare på naturen selv, den slipper frø til bakken på høsten og så kommer det opp blomster på våren 🙂
  3. Såing:
    • Fyll druebegrene med såjord og plant frøene i henhold til instruksjonene på pakken.
    • Sett beholderne utendørs, for eksempel på en beskyttet terrasse eller uteplass.
  4. Beskytt frøene:
    • Bruk lokket på druebegerne for å skape et varmere mikroklima rundt plantene.

Når skal du vinterså utendørs i Norge?

Det beste tidspunktet for utendørs vintersåing avhenger av klimaet i ditt område, men generelt sett kan du begynne prosessen i januar eller februar. Dette gir plantene tid til å tilpasse seg kulden og bygge sterke røtter før våren kommer. Det er lurt å følge litt med på værmeldingen. Blir det mildvær så er det lurt å vente til det er kaldt igjen siden frøene helst ikke skal spire for tidlig.

Ved å omfavne vintersåing i druebeger utendørs, kan du være den første i nabolaget som ser friske spirer i hagen. Ta sjansen, hopp i hageskoene, og la naturen overraske deg med tidlig blomstring og vekst. Din utendørs vintersåingseventyr venter rett utenfor døren!

Har du prøvd vintersåing?

Hva plantet du?

 

CY <3

3 mus i fella + frøorganisering + oppskrift på næring til plantene

Hei alle sammen

Det nye året går fint etter at musa hadde vært å gomlet seg igjennom alle 3 godis-skuffene mine, måtte kaste alt. Greit å få litt hjelp med å starte litt sunnere enn i fjor 🙂

3 mus i fella sålangt. Skjønner musene godt, ute er det iskaldt og inne VAR det godis og varmt hvem kan blaime dem liksom.

 

Nok om det, vi er i gang med et nytt år! Hvilken glede <3

Har tenkt å å organisere frøene mine sånn at det blir enklere å holde en oversikt. Med en dullion fjrøposer kan man bli overveldet

Foresten sjekk de nye hagehanskene:

Mine hansker får alltid hull på fingertuppene men ikke nå mer. Kommer til å grave som en muldvarp 😀

Tilbake til frø. Jeg har tørket tusenvis av frø og for å organisere dem bedre lagde jeg frøposer

Organiserte frøene etter måned så er det enkelt å ha en oversikt over hva som skal i jorda til enhver tid

Tar vare på skoesker for de er fine å ha frø i også. Frø til mikrogrønt som jeg planter hver vinter (+asiasalat som skal i jord først i juni):

Når man rydder får man oversikt over hva man har og hva man bør få kjøpt. Vil plante rosenkål og aubergine så de frøene må jeg få bestilt. Noen som har noen sorter av disse som fungerer godt?

Ferdigsortert og fornøyd med dagens innsats:

Holder på å samle eggeskal til plantene mine

Her er en grei oppskrift:

Å lage eggeskallpulver som kalknæring for planter er en enkel og bærekraftig måte å gi næring til jorden på. Her er en trinnvis guide:

Materialer du trenger:

  1. Eggeskall
  2. Stekeovn
  3. Kaffekvern eller morter og støter
  4. Eddik
  5. En lufttett beholder

Trinn 1: Samle eggeskall

Samle eggeskall fra brukte egg. Skyll dem grundig for å fjerne rester av eggehvite og eggeplomme.

Trinn 2: Tørke eggeskall

Legg eggeskallene på et bakepapir og plasser dem i en stekeovn ved lav temperatur (ca. 90-100 grader Celsius) i omtrent 15-20 minutter. Dette vil drepe eventuelle bakterier og tørke skallene. Jeg tørker mine lenge på kjøkkenbenken i tillegg.

Trinn 3: Knus eggeskallene

Etter at eggeskallene har blitt tørket, la dem avkjøles og knus dem til et fint pulver. Du kan bruke en kaffekvern, morter og støter eller til og med en blender for dette trinnet.

Trinn 4: Bland med eddik

Overfør det knuste eggeskallpulveret til en glassbeholder og tilsett eddik. Bruk omtrent 1 del eggeskallpulver til 10 deler eddik.

Ha det i en stor krukke for det blir som en vulkan og ikke skru på lokket men legg noe løst oppå. Bruk den svake eddiken og husk å ha på hansker.

Trinn 5: La det stå i en uke eller to

Forsegl beholderen tett og la blandingen stå på kjøkkenbenken i en uke eller to. Dette gir tid for eggeskallene å løse seg opp i eddiken og danne en kalkrik løsning.

Trinn 6: Sil blandingen

Etter en uke eller to, sil blandingen for å fjerne eventuelle uoppløste partikler. Du kan bruke en fin sil eller et kaffefilter for dette trinnet.

Trinn 7: Påfør på planter

Fortynn den resulterende væsken med vann før du påfører den på plantene. Forholdet kan variere avhengig av plantenes behov, men en vanlig anbefaling er å blande 1-2 spiseskjeer av den kalkrike væsken i en liter vann.

Dette hjemmelagde eggeskallkalknæringsstoffet kan brukes til å forsyne planter med kalsium og bidra til å forbedre jordstrukturen over tid. Det er viktig å overvåke plantenes respons og justere bruken av næringen etter behov.

Her er en video om det også: https://www.youtube.com/watch?v=ndYFsqpl7is

CU takk for besøket <3

Øya ble lekk

 

Midt i øvinga med guttene i går så oppdaget jeg noe skrekkelig!

Ja jeg fikk nesten tårer i øynene, eller i dag fikk jeg tårer i øynene.

At det går an å bli så lei seg når problemet er løst.

Tilbake til i går. Var i første pausen jeg stakk hånda ned i en av de 3 godtis-skuffene mine, det var da jeg oppdaget det. Halvspiste Twist. Jeg pleier som regel å spise en hel en om gangen, ikke spise en halv.

Så oppdaget jeg problemet, museskjit! Musa har tygd seg igjennom 3 skuffer med snop! Ikke rart magen har vært spesielt urven.

Landesorg.

Hvor lenge har jeg ikke stukket hånda ned i skuffen og småspist, jeg ble litt kvalm bare med tanken.

Tror jeg må google musesyka, tror jeg kan ha fått den. I alle fall ble det et bærenettet med godis som måtte i søpla! Grei start på et bedre kosthold kanskje…eller kanskje ikke.

Da jeg våkna lå en mus i fella på kjøkkenet. Øya ble lekk med en gang.

Liker ikke at ting driver og dør.

 

Back to bedre kosthold

Akkurat det der løste seg selv, men jeg har også satt mikrogrønt.

Mikrogrønt er et supert tilskudd på vinteren og det går fort å dyrke, er supert å ha på brødskiva eller til middag eller i middagen

Jeg har satt brokkoli og kløver. Begge er milde og runde i smaken

Litt om mikrogrønt:

Mikrogrønt er unge, spirende planter som høstes tidlig i vekstfasen, vanligvis mellom 7 og 21 dager etter såing. Disse små plantene er kjent for å være rike på næringsstoffer, inkludert vitaminer og mineraler. Her er noen helsefordeler og eksempler på vitaminer og mineraler som kan finnes i mikrogrønt:

  1. Høyt næringsinnhold: Mikrogrønt er kjent for sitt høye næringsinnhold per gram sammenlignet med fullvoksne planter. De inneholder ofte høyere konsentrasjoner av vitaminer og mineraler.
  2. Antioksidanter: Mikrogrønt er rike på antioksidanter, som bidrar til å bekjempe oksidativt stress og beskytte cellene mot skade forårsaket av frie radikaler.
  3. Vitaminer: Mikrogrønt kan inneholde forskjellige vitaminer avhengig av plantetypen. Eksempler inkluderer vitamin A, C, E og K. Disse vitaminene er essensielle for en rekke kroppsfunksjoner, inkludert immunsystemstøtte, hudhelse, syn og blodkoagulasjon.
  4. Mineraler: Mikrogrønt kan være en kilde til mineraler som jern, kalsium, magnesium og kalium. Disse mineralene er viktige for beinhelse, muskelfunksjon, nervefunksjon og blodtrykksregulering.
  5. Fordøyelsesfremmende egenskaper: Noen typer mikrogrønt kan være rike på kostfiber, noe som kan støtte fordøyelsen og bidra til en sunn tarmfunksjon.
  6. Lavt kaloriinnhold: Mikrogrønt er vanligvis lavt i kalorier og kan derfor være et nærende og lavkalori valg for de som ønsker å opprettholde en sunn vekt.

Det er viktig å merke seg at næringsinnholdet kan variere mellom forskjellige typer mikrogrønt. Inkludering av en variasjon av farger og typer kan sikre et bredt spekter av næringsstoffer i kostholdet ditt.

Fikk plantelyspærene i posten så nå har jeg satt jalapenofrø og snart chili og kanskje paprika, nå koses det <3

Ene kjøkkenbenken blir frøstarteplass nå før det blir lys nok til å dyrke uten, jeg regner med at det er nok lys i mars 🙂

Blir du lei deg når ting dør? (selv om det kanskje bare er en mus?) Si: ja

CU nå må jeg finne noe munngodt, en gulrot eller no

 

Uflax! + update

Hei på dere

Dagen startet slik den pleier. Sjekket yr.no, det er meldt 25 minus!

Ble så kald med en gang at jeg fylte ovnen med papir og ved og tente på, og det var da jeg oppdaget det. Glasset i ovnen var knust!

Full fyr, heldigvis hadde jeg tømt aske så det sto en diger kjele rett ved siden av ovnen (det er flaks å være litt lat og ikke gidde å rydde den vekk) 🙂 Måtte bare tømme ut brennende ved

Glasset har sprukket i løpet av natten, kanskje en kubbe har falt mot det, hvem vet, knust var det.

Fikk gitaristen opp av dyna og så var det bare å google og ringe rundt for å finne nytt.

Var ennå så trøtt at jeg hadde dugg på begge øya men tenkte at det var jo litt bra også at det skjedde så kunne vi lære oss å bytte glass på peisovnen, dessuten kunne det begynt å brenne i huset så vi kommer til å være skikkelig forsiktig fremover.

Well, dugg på øya:

Ute var det kaos og iskaldt det ikke er blitt 25 minus ennå, bare 7-8 men som nordlendinger flest vet jeg å kle meg godt:

 

Nå kom nygenseren jeg strikket av tykt tovegarn til nytte, fiiine genseren <3

I Fredrikstad traff vi en kjempehyggelig mann på en peisbutikk og så fikk vi kjøpt nytt glass, lim og tettetråd

Sidedøra på bilen hadde fryst så hver 5. minutt kom en høy pipelyd, digg

Det var mye biler som hadde kjørt ut langs veien for det var glatt enkelte steder men gitaristen er dyktig 🙂

Tok en liten svipptur innom Sverige og spiste litt digg mat, er det kosetur så er det og humøret var oppadgående bra nesten sånn at en liten sang kom ut av munnen 🙂

Vel hjemme i iskaldt hus fikk vi skiftet glass, easy. Var bare å få vekk det gamle, skrape vekk gammelt lim og feste ny tettetråd og glass, 5 minutters jobb:

 

og så litt trening med gutta, flinka 🙂

Men dere, her kommer tidenes hageupdate. Jeg har funnet noen frø jeg vil prøve på i år 😀

Jeg har nylig bestilt noen Flaskegresskar Longue de Nice-frø, og gudene må bare skjemmes – disse plantene kommer til å være et syn for guder og mennesker! De forventes å bli opptil en meter lange, opptil 8 kilo og de kommer kanskje til å minne om en viss kroppsdel som menn har. Hvilket et samtaleemne! Jeg gleder meg til å se hvilke reaksjoner disse gutta kommer til å få når de når full størrelse!

Her fant jeg mine frø (nix sponsing):

https://solhatt.no/butikk/gresskar-butternut-longue-de-nice/

Det skal bli så GØY! Tipper hagen vår blir en attraksjon for guder 😀 Litt om dem:

  1. Sørrelse: Denne typen gresskar kan vokse til imponerende lengder, ofte over en meter lang.
  2. Smak: Kjøttet av Flaskegresskar Longue de Nice er søtt, saftig og har en delikat smak. Det er ypperlig egnet til grilling, baking, steking eller til og med som ingrediens i supper og gryteretter.
  3. Lagring: Flaskegresskar har god holdbarhet og kan lagres i kjølig, tørt miljø i flere måneder etter høstingen. Ideell lagringstemperatur er rundt 10-15 grader Celsius.
  4. Dyrking: For å dyrke Flaskegresskar Longue de Nice, kreves en solrik beliggenhet og godt drenerende jord. Frøene plantes vanligvis direkte utendørs når faren for frost er over. Gresskarene kan trenge mye plass ettersom de har tendens til å spre seg.
  5. Høsting: Gresskarene kan høstes når de har nådd ønsket størrelse, vanligvis sent på sommeren eller tidlig på høsten, avhengig av vekstforholdene.
  6. Bruksområder: Flaskegresskar Longue de Nice egner seg godt til en rekke retter, inkludert grønnsaksretter, supper, stuing og bakverk. Det er også populært å grille skiver av dette gresskaret.

Generelt sett er Flaskegresskar Longue de Nice en interessant og allsidig variant av gresskar som kan berike ditt kjøkken med sin unike form og gode smak. Dets evne til langtidslagring gjør det også til et praktisk valg for de som ønsker å nyte gresskar gjennom flere måneder etter høstingen.

 

Uten om det har jeg ryddet i sengetøyet og noen gamle sengesett blir et nytt teppe (begynte på det i går kveld):

Fikk vondt i magen av den maten i Sverige. Behøver masse egendyrka mat i en fei. Foresten i dag kom vekstlyspærene så nå skal jeg snart starte de første frøene, det blir spennende. Chili og Jalapeno og kanskje paprika 🙂

Nå er det under pleddet for min del og i morgen er det øving med gutta, jeg gleder meg 🙂

 

CU <3

Hudrutiner + litt rydding, frø og snø Godt Nyttår alle sammen!

Hei på dere, håper det nye året startet bra <3

Vi feirer ikke så mye nyttår. Jeg liker ikke så godt at så mange dyr blir skremt av raketter og så synes jeg det er litt galskap å bruke så mye penger på fyrverkeri når det står lange matkøer med folk som ikke har mat. En annen ting er at etter julefeiring med all den feite maten er det liksom nok for min del.

Så i går ryddet jeg litt i bandklærne mine

Vi tøfla rundt med kaffekoppen i hånda og bare kosa oss 🙂

Og så tok jeg et røsk og gikk igjennom kosmetikk og kremer og dill og dall

Ble mye bedre, plutselig ser jeg bordet igjen 🙂

Det er jo ikke alle som synes det men jeg synes det er viktig å prøve å ta vare på huden. Jag er veldig fornøyd med en slags tråder som maseres på huden med et serum, huden blir så hydrert og elastisk

Utover dagen dreiv gitaristen med å gjøre klar studiopc’n og å gjøre klar til øving

og jeg dreiv med musikk, perfekt. På kvelden spiste vi hjemmebakt italiensk pizza og den er så god 😀 Har funnet noen italienske pølser uten nitritt, enduja tror jeg en av dem heter men den er for sterk for meg

Tøfler og musikk:

I dag våkna vi opp til snø, masser av snø. Skulle trodd vi var midt i nordnorge

Jeg har bestilt frø til den afrikanske agurken og noen andre spennende frø som jeg ler meg skakk av. Følg med så kommer det en oppdatering om dem også 😀 Tipper naboene får digre øyne fniiiis, men det er ikke mye som minner om vår her nå:

Skal starte snart med paprika og jalapeno for de bør startes snart. Eneste problemet er at jeg får ikke tak i pluggbretthne mine siden drivhusdøra er fryst, well well kommer nok på noe lurt.

Litt hoven rundt øynene, tok microneedling i går og det gjorde litt vondt. Tror man pleier å få bedøvelsekrem men det hadde ikke jeg.  Litt om Microneedling

  1. Hvordan fungerer det: Microneedling utføres vanligvis ved hjelp av en enhet som har små nåler som penetrerer det øverste laget av huden. Dette stimulerer kroppens naturlige helingsprosess og resulterer i økt produksjon av kollagen og elastin.
  2. Fordeler:
    • Reduksjon av arr: Microneedling kan bidra til å redusere utseendet av arr, inkludert aknearr.
    • Forbedring av hudtekstur: Prosedyren kan bidra til å glatte ut ujevnheter i huden.
    • Reduksjon av fine linjer og rynker: Microneedling kan bidra til å redusere tegn på aldring, inkludert fine linjer og rynker.
    • Fremmer kollagenproduksjon: Øker kollagenproduksjonen, noe som er viktig for å opprettholde elastisiteten og fastheten i huden.
  3. Typer microneedling:
    • Dermaroller: En håndholdt enhet med små nåler rullet over huden.
    • Micropenn: En elektrisk enhet med nåler som beveger seg opp og ned.
    • Automatiske mikronålsystemer: Elektriske enheter som kontrollerer nålepenetrasjonen og dybden nøyaktig.
  4. Smertefaktor og bedøvelse: Microneedling kan forårsake noe ubehag, avhengig av individuell smertetoleranse. Mange klinikker bruker topisk bedøvelseskrem før prosedyren for å minimere ubehaget.
  5. Etterbehandling og bivirkninger: Etter microneedling kan huden være rød og føles irritert i noen dager. Bruk av solbeskyttelse er viktig, og du bør unngå sterke kjemiske produkter i dagene etter behandlingen.
  6. Antall behandlinger: Antallet nødvendige behandlinger varierer, men flere økter kan være nødvendige for å oppnå optimale resultater. Dette avhenger av hudtilstanden og behandlingsmålene.
  7. Hjemmebruk og profesjonell behandling: Det finnes også mikronålsprodukter for hjemmebruk, men profesjonell microneedling utført av en erfaren terapeut eller hudlege gir ofte mer pålitelige resultater.

Jeg vil ikke anbefale noen hjemmebehandling, man må være pinlig nøye på at huden er sterilisert og kun bruker uåpnede “munnstykker” Etter behandling bruker jeg en krem som beskytter mot betennelse og har helt rent sengetøy.

Før du vurderer microneedling, er det viktig å konsultere en kvalifisert helsepersonell eller hudpleiespesialist for å diskutere dine spesifikke behov og for å sikre at prosedyren er egnet for deg.

 

Nok om det, mer snø:

Har litt lyst på en snøhule hehe

Gitaristen sa at vi ikke skal noen steder i dag, flax! Bilen:

Buegangen er så vakker, winterwonderland:

Det som var mindre vakkert er all snøen rundt drivhuset og på taket:

Skikkelig styrketrening, kommer til å være støl i morgen garantert

4 kaffepauser men like blid:

Var ute med frø til fuglene og ekornene og så satte jeg meg skikkelig fast:

 

Sto bom fast. Til sist la jeg meg som de gjør når de skal opp av kvikksand og etter en kraftanstrengelse kom jeg løs. Nå er det et varmt bad på meg. Håper dere alle har det bra <3

GODT NYTTÅR!

CU

Noe spennende nytt å prøve Cucumis metuliferus(Kiwano)

Hei kjære hageentusiaster!

Jeg må bare innrømme det, jeg kan nesten ikke vente på at våren skal komme, men det stopper ikke drømmer og planlegging av vårens frø og planting og nå har jeg bestemt meg for å prøve en ny sort 🙂

Det er en tid for fornyelse og spennende endringer i hagen min, og i år har jeg bestemt meg for å legge til en eksotisk touch ved å plante Cucumis metuliferus, også kjent som afrikansk agurk eller hornmelon. Denne uvanlige frukten har fanget oppmerksomheten min med sitt spennende utseende og løfterike smak, og jeg ser virkelig frem til å dele mine planer og erfaringer med dere alle.

Valget av Cucumis metuliferus

Hvorfor afrikansk agurk, spør du kanskje? Vel, det er noe fortryllende med tanken på å dyrke noe utenom det vanlige her i Norge. Cucumis metuliferus tiltrekker seg oppmerksomhet ikke bare på grunn av sitt ekstraordinære utseende – med sine hornlignende utvekster – men også på grunn av den unike smaken den bringer med seg. Smaken kan minne om melon, kiwi og banan har jeg lest på Solhatt.no

Smaken av Eventyr

Smaksprofilen til afrikansk agurk har vært en nøkkelfaktor i min beslutning om å plante den. Det er en frukt som utfordrer de tradisjonelle smakene i hagen min og gir en eksotisk vri til matlagingen min. Tenk deg å kunne imponere gjestene med en frukt de kanskje aldri har prøvd før!

Dyrking i Norge: Utfordringer og Strategier

Selv om Norge kanskje ikke er det mest tropiske stedet, vil jeg ikke la klimaet hindre meg i å prøve noe nytt. Litt utenfor Drøbak, med sitt milde kystklima, gir et ideelt utgangspunkt for dette eksperimentet. Jeg har planlagt å starte med å plante frøene innendørs og overvåke temperaturen nøye før jeg flytter dem utendørs når faren for frost er over. Det kan også være lurt å vurdere bruk av drivhus for ekstra varme og beskyttelse.

Forberedelser og Spenning

Jeg har allerede funnet frø på nett. Å gi Cucumis metuliferus den nødvendige støtten og omsorgen er en viktig del av planen min. Jeg gleder meg til å se de karakteristiske hornene vokse og utvikle seg, og selvfølgelig til å smake på fruktene av mitt eget arbeid.

Ekstra info:

Cucumis metuliferus, også kjent som hornmelon eller afrikansk agurk, er en frukt som hører til gresskarfamilien. Den er spesiell på grunn av sitt piggtråd-lignende skall og saftige, grønne fruktkjøtt. Mens det ikke er like mye forskning på helsefordelene til Cucumis metuliferus sammenlignet med mer vanlige frukter og grønnsaker, inneholder den noen næringsstoffer og forbindelser som kan bidra til helse.

  1. Vitamin C: Hornmelon inneholder vitamin C, en viktig antioksidant som støtter immunsystemet og bidrar til å bekjempe frie radikaler i kroppen.
  2. Fiber: Som mange frukter og grønnsaker, er hornmelon en kilde til kostfiber. Fiber er viktig for god fordøyelse og kan bidra til å opprettholde sunne kolesterolnivåer.
  3. Hydrering: Hornmelon består hovedsakelig av vann, og å inkludere vannholdige frukter i kostholdet kan bidra til å opprettholde riktig hydrering.
  4. Antiinflammatoriske egenskaper: Noen studier antyder at visse forbindelser i frukt og grønnsaker kan ha antiinflammatoriske egenskaper. Dette kan være gunstig for å redusere risikoen for betennelsesrelaterte sykdommer.
  5. Antioksidanter: Hornmelon inneholder antioksidanter som kan bidra til å beskytte cellene mot skader forårsaket av frie radikaler, og dermed støtte generell helse.

Selv om hornmelon kan være en sunn og hydrerende frukt å inkludere i kostholdet, er det viktig å merke seg at individuelle helsefordeler kan variere, og det er behov for mer forskning for å bekrefte spesifikke helsefordeler knyttet til denne frukten. Som en del av en balansert og variert diett kan hornmelon imidlertid være et interessant tillegg.

Del Gjerne Dine Erfaringer!

For alle dere hageentusiaster der ute: hvis noen av dere har prøvd å dyrke afrikansk agurk i lignende klima, vil jeg gjerne høre om deres erfaringer og tips. Fellesskapet og delingen av kunnskap gjør hagearbeidet enda mer givende.

Følg med på bloggen min for oppdateringer om denne spennende reisen. Hvem vet, kanskje vil afrikansk agurk finne en fast plass i norske hager?

Takk for at du ble med på denne reisen med meg!

Varme hilsener, Lady August 

The Grinch, sa gitaristen.. well well

God morgen folkens

I går var gutta her. For en gjeng, jeg digger dem!

Svenna skreiv på bandchat: Ta med nisselue

Å ta med nisselue kan oppfattes på flere måter. For eksempel for meg så betyr det: gå igjennom hele klesskapet og finn den perfekte julekjolen (og det kan ta sin tid hehehe)

Tok endel antrekk før jeg landet på mitt juleantrekk

 

Hørte gitaristen sa noe om : The Grinch men ante ikke hva han snakket om, hadde nok med holde de 9 kakene jeg hadde spist inni korsettet wellwell

We wish You a Merry Christmas <3

<3

Hva er den beste julefilmen du vet?