Mandag 3. oktober

Skulle ta et bilde av den nye treningstightsen min nå og det gikk skikkelig dårlig.

Var hel sikker på at bakdelen så ut som en gazelle i fritt firsprang med en spretthoppbakke midt på, hvor feil kan man ta..

Snakk om paddeflat eksosanlegg! Den er så flat at det er ikke rart jeg sitter godt i sofaen.Fyttiskjiten.

Kan ikke poste det der bildet på blogg, kommer til å skjemmes. Her må noe gjøres i en fei

Tenkte kanskje det var buksa som klemte inn rumpa så jeg tok den av, hjalp nix.

Bare en ting å gjøre google sprettrumpe og finne en løsning (selv om jeg ikke tror det finnes løsninger for så paddeflate bakender) Det er kanskje grenser for hvor mye man kan endre den? (si:nei)

Fant en video nå, dette skal jeg prøve, wish me luck:

Ser jo lovende ut og så å få sprettrumpe på 4-5 uker passer meg bra 😀

Satser på å måtte bytte ut garderoben om en måneds tid 🙂 (det er nemlig lov å være optimist)

Nå har jeg gjort de 4 første øvelsene. Kjennes som rumpa har fått bank, skikkelig.

Bestemte meg for å gjøre øvelsene mandag, onsdag og fredag.

Nå er det kveld og gjett jeg kjenner meg mørbanka. De musklene der bak har ikke rørt seg nevneverdig om de i det hele tatt finnes..noe jeg er veldig usikker på.

Well folkens dette må jo bli bra 🙂

Natta <3

Tirsdag 4.oktober

Oh fyttiskjiten jeg har vondt, tror jeg blir i senga i dag!

Heldigvis er det nix trening i dag, hviledager skal man holde.

Tok en drue og en kjeks med prim (hvorfor er de utsolgt for Herkulesprim over alt?)

og et glass mangosmoothie til frokost. Håper rumpa blir bedre, kjennes ut som en diger (flat) verkebyll.

Onsdag 5.oktober

Støl i dag, mest i lårene. Kanskje jeg gjorde øvelsene feil?

Ikke en eneste celle i kroppen har lyst til sprettrumpetrening i dag. Siden jeg vet at jeg er en mester i å utsette ting til det er for sent, gjør jeg det nå med en gang

Håper det blir rumpe av det her for det svir i bakenden.

Ferdig, kjennes godt å ha fått gjort det. Var litt usikker på hvor mange man skulle ta ettersom han sa på videoen at man skulle ta så mange man greier. Det med hva man greier har med psyken å gjøre, for eksempel så sa min psyke etter 4 at nå er det nok men jeg tok et par til 🙂 Flinka

Nå skal jeg ringe mamma for hun har bursdag og etterpå kommer guttene og vi skal øve, gleder meg 🙂

6.oktober

Det er fri i dag, heldigvis

Tenker litt på den bakenden om den blir bedre. Nå er vi på besøk, skikkelig koselig

7. oktober

I dag kommer Frodith på besøk og det er treningsdag, rumpetrening! Spent på om hun blir med på trening.

Har lagd chiapudding siden hun liker det (håper hun liker min) og så har jeg satt en pizzadeig, fredag er fredag 🙂

Nå må jeg løpe, skal plukke opp Frodith på bussen <3

Ohlala for en koselig dag

Jeg sier ikke mer men vi skal ha overnattingsjuleverksted i år og DET blir digg det 😀

Nå er det trening med guttene, tror det er jeg som skal trene dem i dag (det hender nemlig)

Ferdig. Det kjennes utrolig digg når man har trent, da kommer frøken flink og inntar hele kroppen.

Lurer på om det blir sprettrumpe av det her, jeg tror det, gitaristen er mer usikker og treningskompisen som var her i dag mente jeg kunne kjøpe treningstights med ferdigrumpe, well well den som lever får se hahaha

I morgen er det skikkelig fri. Skal ha ansiktsbehandling og kanskje male litt mer. Det er såååååå morsomt å male og enda mer morsomt når folk blir så glade i bildene jeg lager 😀 DA blir jeg glad da 😀

Nå må jeg sove Oi glemte å lage chiapudding til frokosten i morgen, men nå er jeg for trøtt eller er jeg det?

8. oktober

What a day, våkna med verdens verste hodeverk tok en pusterunde med Wim Hof det hjelper nesten alltid

Her er link til engelen: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ 

etter det bada jeg og så en iskald dusj

Nå skal jeg ut å høste flere tomater, grønne tomater. Tok jo inn ca 30 kilo med grønne tomater og har latt de ligge på spisebordet å modne og det fungerer dunderkrutt. Har kokt saus av nesten alt så nå går jeg ut å høster 🙂 Spent på hvor mye det er, sa til Frodith at jeg tippa det var 3-4 kilo

Gitaristen gikk ut og høsta litt pærer, de er så nydelige og vi kan enda høste mer av det treet før vinteren. Men det var ikke det jeg skulle si. Gjett det var myyyye tomater! Gitaristen tipper at det jeg plukka nå er ca 10 kilo! 😀 Snakk om digg!

Ellers er jeg støl i rumpa som bare rakkeren etter treninga i går, det måååå jo bli sprettrumpe av det der. Ser ut som noe er galt når jeg går for det gjør så vondt.

Nå er det bare 3-4 uker igjen av sprettrumpetreninga før resultatet kommer her, sånn før og etterbilde 🙂

Frodith sendte meg bilde i dag tidlig og en annen venninne måtte ha linken til sprettrumpetreninga hun også. Tipper det blir en haug med sprettrumper fremover hvis dette fungerer 😀

Nå er det i alle fall treningsfri helt til mandag og det er godt 🙂

Kanskje jeg skal ta sprettrumpebilde hver søndag? Da kan jeg jo følge prosessen litt mer Close up liksom