Tips nummer 4 er helt fantastisk og ikke så mange vet dette !

Lei av å legge på deg og å spise bare usunne greier?

Dette: Tips 4 bør du få med deg, jeg bare sier det

 

1. Bananer folkens, ha alltid bananer tilgjengelig og nøtter, da har du alltid noe digg når du får lyst

på noe. Etter en neve nøttesnæks og en banan er lysta på noe søtt vekk.



2. Smoothie, lager du den ikke selv kan du kjøpe ferdiglagde og ha klar i kjøleren

Det er digg, får vekk søthunger og du får masse viktige vitaminer og stuff på en gang

 

3. lass på med salat og ta litt mindre kjøtt på tallerkenen

Istedet for fete sause, lag en yoghurtdipp (yoghurt, agurk og hvitløk, eller gå for en

mager sak for at maten ikke skal bli tørr

 

4. minimer potet og gå for helkornsris og helkornspasta foresten pasta kan du spise, det er sunt om du avkjøler den

fort og varmer den opp igjen Sjekk her, pastaen blir like sunn som grovbrød. Dette er jo en fantastisk nyhet

for de som elsker hvit usunn pasta Tenk at noe så enkelt kan forvandle noe usunt til supersunt! :

kos5i74n_1E


og sist men ikke minst, ha knekkebrød eller rugplater med lett pålegg og grønt på tilgjengelig.


Min frokost i dag

 

 

Har du sunne ting klart er sjansen for å få lyst på en bombe med godis minimert

 

 

men ikke helt eliminert såklart:



Viktig å være glad og sånn, hilsen den sunne småsnopdronninga

Hvem skal begynne å varme opp pastaen ? Jeg gjør det alt :D

 

CU myyye å gjøre <3

#blodsukker #diett #sunt #mat #helse

 

 

8 kommentarer

frodith

12.07.2017 kl.14:38

Åå, jeg var så glad for å se deg i det sunne hjørnet igjen :-) Det er jo så bra for deg :-) Og sikkert for meg også....jada...Jeg er i gang med knekkebrød og smoothie selv jeg... nå skal puddingen i form :-D Klemmer <3

ladyaugust

12.07.2017 kl.15:41

frodith: Og jeg er så glad for at du er i gang også, man blir friskere av sunn mat :) Du vil ikke tro hvor bra magen var etter den 5-dagerskuren ! :D Jaaa til puddingen her også i form :) Oi det er treningsdag i dag, tror jeg ikke er helt tipptopp for det liksom ;) hahaha gooodklæmme <3

Helge

12.07.2017 kl.20:06

Lure tips det der, kroppen trenger masse sunn mat så salat og bananer er suppert. Gikk en 1,5 time i skogen og da jeg var nesten hjemme gikk jeg innom kiwi. Derfgra tok jeg med meg en banan, flaske solo, noen egg + en is. Det ble jo varmt i ettermiddag så isen smakte godt. Skal nyte dagene fremover med masse sunn sommermat inkludert masse salat. Ha en fin kveld.

ladyaugust

12.07.2017 kl.20:43

Helge: Ja sunn og god mat ikke sånn mat som smaker kun sunt :) Oh du også har trent, jeg også og gått tur i tillegg så nå blir det sofa på meg i hele kveld :) Kos deg med masse sunt :) Her er det pepsi max og labbene høyt :)

dvergpinschere i mitt hjerte

12.07.2017 kl.20:32

Hahaha...så herlig!! du her så søt...likte aller best det siste bildet!! alt for mye sunt er slitsomt...hihi ha en god kveld!

ladyaugust

12.07.2017 kl.22:04

dvergpinschere i mitt hjerte: Det siste bildet er nok det som jeg er mest lik meg selv på skulle en tro ;) hahaha Ha en nydelig kveld <3

fjellgeitbundingen

12.07.2017 kl.22:52

Herlige bilder. Bra du får mat med litt vitaminer og mineraler. Godteri fortrenger lysten på sunn mat, er min erfaring. Jeg kan og bare spise usunt om så er, men føler seg skikkelig bærsj i kroppen etterpå..

ladyaugust

12.07.2017 kl.22:55

fjellgeitbundingen: Jeg tror du har helt rett i det med at godis fortrenger lysten på sunn mat, foruten denne digge middagen min for den er nydelig :D Jepp, jeg også føler meg skikkelig dårlig etter endel fastfood spesielt

Skriv en ny kommentar

, Frogn

Vokalist og vampyr i verdens beste rockeband. :D Elsker å få utfolde meg kreativt og å tegne selvfølgelig. Mitt høyeste ønske er at menneskene gjør jorden til et litt bedre sted å leve. <3 Du finner meg på facebook her: https://www.facebook.com/LadyAugust4Fun

hits